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TrainingStudio ARCS - トレーニングスタジオアークス - つくば店
茨城唯一！厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジム
ARCSは、全国350施設しかない厚生労働大臣認定の病院併設の健康推進施設で10年間責任者を経験したトレーナーが代表を努めるパーソナルジムです。
ダイエットや生活習慣病の予防を目的とした指導はもちろん、重度の疾患(麻痺等)を持った方などの指導にも携わってきた数多の実績でお客様の健康をサポートします。
ABOUT GYMTrainingStudio ARCS（トレーニングスタジオアークス）つくば店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 TrainingStudio ARCSつくば店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
TrainingStudio ARCSつくば店の
おすすめポイント
ここが
TrainingStudio ARCSの
おすすめ3つ
短期ダイエット～長期健康予防まで幅広く対応
ARCSつくば店は、フィットネス関連～健康関連資格まで多数の資格を保有したトレーナーが在籍しており、対応短期集中のダイエットやボディメイク、長期的に健康のためにジムに通いたいなど、お客様の様々な目的に合わせて対応できるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングメニューは、お客様一人ひとりの体力やその日の体調に合わせたオリジナルメニューを毎回お作りしています。
店舗前に無料駐車場＆館内キッズスペース完備
ARCSつくば店は、つくばエクスプレス線つくば駅・研究学園駅より車で約6分の距離にあります。
お車でお越しのお客様にも便利に通っていただけるよう店舗前に無料の共用駐車場【12台分】も備えております。
また、産後トレーニングや育児をしながらでもトレーニングをしたい女性のご要望に合わせて、ARCSではキッズスペースを完備していますので、 お子様連れでも安心してトレーニングできます。
豊富なトレーニングメニューとお得なデイタイム料金♪
ARCSつくば店では、マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングを始め、ご夫婦やご友人と一緒にトレーニングを行うペアトレーニング、短時間で効率的な効果ができる加圧トレーニングなどから、自分に合ったトレーニングを選択することが可能です。
また、それぞれのメニューには平日12時～18時限定でお得なデイタイム料金が設定されており、お仕事が平日休みの方や主婦の方からご好評いただいております。
多くの【メタボ予備軍】を指導してきた経験によるアドバイス
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）、いわゆる「メタボ」が疑われる男性の割合は約50％、40歳以上ではさらに高くなると言われています。
「メタボ」はお腹周りが出るだけでなく、放置しておくと心筋梗塞や脳梗塞などを招く可能性もあります。
ARCSの代表である上坂トレーナーは、病院勤務時代の特定保健指導を通し、多くのメタボの方やメタボ予備軍の方の運動指導やアドバイスを実施してきました。
「ただ痩せる」だけでなく、その先どう健康的で楽しく過ごすかを考え、一人ひとりの体力や生活状況に合わせた運動メニューを提供しております。
キッズスペース完備＆女性専用トレーニングあり♪
産後トレーニングや育児をしながらでもトレーニングをしたい女性のご要望に合わせて、ARCSつくば店では、お子様連れでのトレーニングも可能です！
また、何歳になっても綺麗でいたい、女性のカラダに優しい女性のためのパーソナルトレーニングコースをご用意。
女性専用トレーニングは毎回女性のトレーナーが担当しますので、女性特有のお悩みや身体づくりのほか、他人には相談しにくい悩みでも安心してご相談いただけます。
ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善など目的にあったトレーニングを行えます。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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トレーニングスタジオアークスつくば店の
画像一覧
TRIAL
TrainingStudio ARCSつくば店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 90分
料金： 5,500円(税込)
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
トレーニングスタジオアークスつくば店の
トレーニングプラン
| 短期集中コース【フルタイム】 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 198,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 90日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金無料 |
| プラン補足 | ・全営業時間利用可能 ・食事サポート付 |
| 短期集中コース【デイタイム】 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 178,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 90日 |
| キャンペーン情報 | 入会で入会金無料 |
| プラン補足 | ・平日12時～18時限定 ・食事サポート付 |
| ブライダルコースＡ | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 248,000円(税込) ⇢ 228,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 100日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金無料＆コース料金2万円引き |
| プラン補足 | ・全営業時間利用可能 ・食事サポート付 ・2人目無料 |
| ブライダルコースB | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 198,000円(税込) ⇢ 188,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金無料＆コース料金1万円引き |
| プラン補足 | ・平日12時～18時限定 ・食事サポート付 ・2人目無料 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| パーソナルトレーニング50分コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 29,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 30日 |
| 継続プラン補足 | 月額制 / 月2回・月6回コースやデイタイム料金もございます。 |
| ペアトレーニング50分コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 33,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 30日 |
| 継続プラン補足 | 月額制 / 月2回・月6回コースやデイタイム料金もございます。 |
BEFORE-AFTER
トレーニングスタジオアークスつくば店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
E様
M様
N様
O様
T・M様
S様
N様
H様
N様
トレーニングスタジオアークスつくば店トレーナーへの
Q&A
Q1 トレーニングの特徴は？
ARCSでは「All Round Care Service＝（一人ひとりの異なるご要望に対し、最善のサービスを提供する事）」を目指し、お客様に信頼して頂ける指導を心掛けております。
それぞれの目的や年齢、体力、その日の体調に合わせて、オリジナルのトレーニングメニューを毎回作成しておりますので、筋トレをやった事がない方や運動が苦手な方でも安心して実施できるトレーニングを提供しております。
Q2 食事指導の特徴は？
まずはコース終了後も体型維持ができるよう、ARCSオリジナルの資料を用いて、1時間程度【正しい食事の摂り方】についてご説明させていただきます。
基本的には、お客様の目的や現在の生活状況に合わせて計画を立て、期間中に「実践出来そうな事」と「実践出来なさそうな事」を伺い、最終的な目標を決めていきます。
※短期間での大幅な減量は筋肉量が低下し、リバウンドのリスクが高くなる為、目標を修正させていただく場合もございます。
また、コース期間中は、食事についての質問やお問合せをLINEにて受け付けております。
しっかりやりたい！という方は毎回食べたものを写真で送っていただいてもOKですし、そこまでガチガチにやりたくないという方は1週間ごとの報告などでもOKです！
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
ARCSでは、ただ痩せるだけでなく、将来を見据えたトレーニングメニューの提供をしております！
例えば、膝が痛くなったら病院へ行く人は多いかと思いますが、膝が痛くないのに病院へ行く人はほとんど居ないはずです。
しかし、今は痛みが無くても今後痛くなる可能性のある要因が身体に潜んでいる可能性は少なくありません。
ARCSではシェイプアップや筋力アップを目指しながら、身体の筋力バランスなどを整えていくケアも同時進行で、将来的な関節の痛みなどの予防に繋げていきます。
様々な疾患をお持ちの方を指導してきた経験から得たアドバイスをさせていただきます。
Q4 施設内の雰囲気は？
外観はレンガ調でデザインされた、かなりおしゃれな建物です！
施設内は、可能な限りトレーニングに集中いただけるよう、統一感のある雰囲気となっております。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
ARCSでは、お客様の生活状況に合わせた最善のプランをご提案させていただいております！
いきなりやるのはちょっと・・という場合、まずは【無料カウンセリング】で施設の雰囲気を体感いただきながら、お身体のお悩みをご相談ください！
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
トレーニングしてる時はきついけど(笑)、本当に居心地の良いジムだよね！
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ARCSのお客様は、約8割の方が「スポーツジムに通ったことが無い」、または「スポーツジムを途中で挫折してしまった」というお客様です。
少しでも迷われている場合、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
施設の雰囲気を体感いただきながら、お身体のお悩みをご相談ください！
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
3ヶ月で－12㎏を達成した方もいらっしゃいますが・・・
杖が無いと歩く事や立つ事ができなかった90歳の女性が、杖が不要になりました！
Q9 3ヶ月でどれくらい痩せる事ができますか？
お客様によって状況が異なりますので、お客様に合わせたご提案をさせていただいております。
無料カウンセリングではどの程度の減量を目指せるかを説明させていただきますので、気軽にお申込みください！
Q10 加圧トレーニングとは何ですか？
血流を制限することで筋肉を素早く低酸素化し、日常では使われにくい多くの筋繊維を刺激する事ができます。
そのため、低負荷・短時間で効率よくトレーニングすることができ、近年では様々な分野から注目を集めているトレーニング方法です
ACCESS
TrainingStudio ARCSつくば店への
アクセス
INFORMATION
トレーニングスタジオアークスつくば店の
基本情報
| 営業時間 | 平日：8:45〜21:00 土日祝：8:45〜17:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 研究学園駅（つくばエクスプレス線）から徒歩25分つくば駅（つくばエクスプレス線）から徒歩35分 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森3丁目21-7 トコリーサ1-A |
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