BOSTY - ボスティ - 銀座2丁目スタジオ

知人に紹介してもらい、ボスティに通って2ヶ月。なんと、マイナス14キロ達成。

先生方も、真剣に色々考えアドバイスをくれ、普段の食生活や姿勢に始まり、趣味のサーフィンで　必要な筋力アップにも邁進しています。
ここまで短期間でこの数値は1人では不可能だった。

甘いものが大好きでチョコも毎日食べてしまうタイプでした。
スポーツジムにも通いましたが3回と続かず、1ヶ月半前にBOSTYに入会。

食事コントロールと週2回のトレーニング。
これだけで、たった1ヶ月半で6キロも体重が落ち、ただ痩せるのではなく腹筋もつきました。

1ヶ月半でここまで変わるのは自分一人では無理だったと実感しています。
今はトレーニングに来るのがとっても楽しいです！
あと１ヶ月は週2ペースで通い、その後もしばらく継続したいと思っています！

2ヶ月間、16回、ダイエットコースを選択しました。
決して安い買い物ではありませんが、十分満足いく結果が得られました。
42歳男性、代謝も落ちているところですから、なかなか体重を落とせないと思っていたのですが、プロフェッショナルなトレーナーの皆さんのおかげで、
85キロあった体重も2ヶ月で75キロまで落とすことができました。

また、ただ体重を落とすというよりも、体が綺麗に見えるように引き締まって筋肉もしっかりとつけていくので、嬉しい結果です。

【24回コース+継続中】BOSTYでトレーニングを初めてから2ヶ月経過時点で体脂肪率約10%減、体重約6kg減に成功しました！
数字よりも先に、トレーニングを重ねるにつれて見た目がドンドンと変化していくのを実感しました。

二の腕は細くなり、鎖骨やウエストのくびれも目立って、全身がみるみる引き締まっていきました。
また、最初は太刀打ちできなかった負荷にカラダが耐えられるようになり、カラダの中からパワーアップ出来たのを実感します！

土日もやっていてスタジオも都心の主要駅に何箇所かあるので通いやすいです。
また、価格もパーソナルトレーニングジムの中では安い方だと思います。
内容については、同じトレーナーさんに通して見てもらうこともできるため、緊張せずにトレーニングに集中できます。
信頼できるトレーナーさんがいるので、メンタル的にも健康にトレーニングに励むことができるジムだと思います。

体を鍛えるために通い始めました。
トレーナーさんが家で出来る簡単なトレーニングを教えてくれたり、
食事をどう取れば筋肉がつきやすくなるかを教えてくれたりしたので、とても助かりました。
通い始めて1年程経過しましたが、以前の自分の体とは比較にならないぐらい筋肉がついています。

体重5キロ、筋肉量を減らさず脂肪だけ減りました。
完全個室で、周りの視線が気にならないし、現役のトレーナーさんがしっかりとフォームを教えてくれるので、自己管理できない方には最適です。
ダイエットは終了したので、現在はボディメイク中心で継続しています。
おすすめします。
ダイエットを目指す方は食事指導を１カ月はつけたほうがいいですよ。
自分でどのような食事や外食をとればいいかがわかるようになります。

トレーナーさんの経験を元にトレーニングを教えてもらえるので効果抜群です。
スケジュール変更も素早く対応して頂けるので忙しい人にオススメです！！

3ヶ月のコースをほぼ終えたところです。
数値でも見た目でもかなり結果が出てとても嬉しかったです。
またダイエット効果だけでなく、肩こりや腹痛といった体調まで改善しました！トレーニングの継続と食事改善によるものだと思います。
旅行が好きなのでトレーニング中もたくさん行きましたが、そのたびそこに合わせたアドバイスをしてくださいました。
本当にありがとうございました！
これからもトレーニング頑張ります。

今年の3月に減量目的で入会しました。
自らも大会に出場しているトレーナーが多く、食事管理やトレーニング知識が豊富なので色々と質問をして私自身も学んでいくことができました。
お陰様で9kg減量し、食事の大切さも学べたので現在もキープできています。
最終的にやるもやらぬも自分次第ですが、結果が出るようトレーナー陣にサポートをしてもらった結果だと思っています。
ありがとうございました。