南区（浜松市）のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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南区（浜松市）のフィットネスジム1選

カーブス浜松芳川店

カーブス浜松芳川店の基本情報

南区（浜松市）のパーソナルジム2選

ATHLEAX（アスリークス）

ATHLEAX（アスリークス）浜松店は新浜松駅から徒歩46分ですが、駐車場が完備されています。
体組成計での測定や身体のお写真を撮影し、気になる部分を集中的にアプローチし改善します。
筋トレとキックボクササイズを取り入れた珍しいパーソナルジムとなっており、運動が初めての方やお子様含めた家族で体験する方も多いです。
ストレス発散にもなるので、楽しくトレーニングをしたい方にオススメのパーソナルジムです！

ATHLEAX（アスリークス）の基本情報

STYLE UP GYM（スタイルアップ ジム）

STYLE UP GYM（スタイルアップ ジム）浜松店は浜松駅から徒歩20分ですが、駐車場があるため遠方からでも通えることができるパーソナルジムです。
全国的に珍しいリハビリ病院勤務歴のあるリハビリ国家資格を有する元病院セラピストがトレーナーを務めています。
トレーニングだけでなく、病院で勤務いた経験をもとにお客様をサポートいたします。
ダイエットしたい方にも健康を意識して長期的に運動をしたい方にもオススメとなっています。

STYLE UP GYM（スタイルアップ ジム）の基本情報

あわせて読みたい浜松のおすすめパーソナルトレーニングジム21選【2023年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？浜松市には、浜松駅周辺に短期ダイエットが得意な大手パーソナルジムや、トレーナーのレベルが高く料金が安いコスパが良いパーソナルジムが多くあり、

南区（浜松市）の24時間ジム4選

HYPER FIT24浜松東若林店

HYPER FIT24浜松東若林店の基本情報

This is Gymコレジム高塚・増楽店

This is Gymコレジム高塚・増楽店の基本情報

FIT EASY浜松南店

FIT EASY浜松南店の基本情報

FIT-EASY浜松南店

FIT-EASY浜松南店の基本情報

南区（浜松市）のヨガ・ピラティス1選

トレーニングジムAxis飯田

トレーニングジムAxis飯田の基本情報

南区（浜松市）の公共ジム1選

新橋体育センター

新橋体育センターの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

南区（浜松市）のジムを地図で探す

南区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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