上永谷のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
上永谷エリアは住み心地が良いと人気の地域です。
今回、上永谷駅周辺のジムを目的別、種類別に調査してみました。
24時間営業のジムから、完全個室のパーソナルジム まで、いろんなジムがあるので、参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
上永谷のフィットネスジム2選
カーブス上永谷店
カーブス上永谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 上永谷駅から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区丸山台1丁目15−4 第三港南ビル3F |
カーブスは全国展開しており、2,000店舗以上のジムが存在することで知られています。
特に主婦層やシニアの女性には非常に人気があります。カーブスの魅力的なプログラムは、たった30分のサーキットトレーニング。
これは運動初心者や運動が長続きしなかった人にもぴったりの構成になっています。
腰痛や膝痛、肩こりやむくみなどでお悩みの方は、カーブスで運動習慣を身につけ、健康な身体を手に入れてみませんか。
東急スポーツオアシス上大岡上大岡店
東急スポーツオアシス上大岡上大岡店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 3,000〜16,280円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月火木金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-9-1 ヨークフーズ上大岡店2階 |
上大岡駅から7分の立地に位置しています。
テニスコート、プール、ジムなどの施設があり、さまざまなスポーツやトレーニングを楽しむことができます。
プロのコーチやトレーナーによる指導も受けられ、スポーツパフォーマンスの向上をサポートします。
また、疲れた身体を癒す天然サウナやオートロウリュサウナがあるのも嬉しい特徴の1つです。
上永谷の暗闇フィットネス1選
FEELCYCLE上大岡店
FEELCYCLE上大岡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 9,900〜18,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜水：6:30～ 23:00 木：14:45～ 23:00 土日：6:30～ 21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 上大岡駅西口から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル |
上大岡駅から徒歩3分と好立地に位置するジムです。
音楽に合わせて楽しくバイクエクササイズができるので、飽き性な人や運動を楽しめない人にオススメです。
また、バイクエクササイズは体で一番大きい足の筋肉を使うので、代謝の向上と大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット効果が高いです。
運動はつらくてヤダ、という人に楽しみながら運動できるFEELCYCLEはおすすめです。
上永谷のパーソナルジム4選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）戸塚店は戸塚駅から徒歩5分にあります。
真剣に一人ひとりの目標達成をサポートするトップクラストレーナー陣は、数々のボディメイク成功例に裏付けられた経験を持っています。
医師、管理栄養士、専門カウンセラーなどのチームが、あらゆる悩みに対応するカスタムプログラムを提供しています。
トレーナーは栄養学の知識を活かし、個々のコンディションに合わせた無理のない食事指導を行います。
短期間でダイエットを達成したい方には、RIZAPの糖質制限ダイエットが最適な選択肢です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR東海道本線戸塚駅西口から徒歩5分 JR横須賀線戸塚駅西口から徒歩5分 横浜市営地下鉄戸塚駅出口6から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）戸塚店は戸塚駅から徒歩1分のところにあります。
BEYONDは全国で大人気のジムで、男女問わず幅広い年齢層の会員が集まっています。
おしゃれな内装のジムはトレーニングのモチベーションを上げる一因です。
ボディメイクの大会経験者や知識豊富なトレーナーのみが在籍しており、お客様の悩みに共感しながら指導を行っています。
トレーナー自身も日々トレーニングを行っており、信頼性も高いです。
回数券や短期集中プログラムの用意もあり、自分のライフスタイルに合わせて利用できるのが魅力です。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 55分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 戸塚駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16番地9 カンパニュラビルディング201号室 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
WAPLE（ウェイプル）戸塚店は戸塚駅から徒歩2分のところにあります。
WAPLEはレンタル品が豊富で買い物帰りや、お仕事の帰りに手ぶらで通うことが可能です！
ジムの内装は広く開放的で広々とした空間で快適にトレーニングができます。
また、トレーナーは大手パーソナルジム出身なので、これまで積み上げてきた経験を生かしてあなたのダイエットを成功へと導いてくれます！
姿勢を改善することによりスタイルをよく見せるのはもちろん、日常的に疲れづらい身体を作りたい人におすすめです。
の基本情報
| 人気のプラン | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）戸塚店は戸塚駅から徒歩11分のところにあります。
OUTLINEは女性専門のパーソナルジムで、完全個室の空間を提供しています。卒業後も生涯リバウンドサポートが付いているので、安心してトレーニングを続けることができます。
女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナーが在籍し、女性向けのマシンも充実しています。
在籍トレーナーはパーソナルトレーナー経験者や資格保持者であり、女性の体調や体力に寄り添ったトレーニングや食事指導、メンタルケアを提供しています。
ダイエット初心者の女性にぴったりのジムです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 戸塚駅から徒歩11分 舞岡駅から徒歩20分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052横浜元町ガーデン16 103号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
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上永谷の24時間ジム3選
メガロス24上永谷店
メガロス24上永谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 8,778〜18,150円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:00～土曜8:00は休館 |
| アクセス | 上永谷駅から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区丸山台2丁目3−1 |
ウェイトトレーニングと有酸素運動をいつでも取り組めることができ土足OK。
シューズを持ち歩く必要がないのは便利ですね。
また、メガロスのジムではフリーウェイトも複数台完備されているため、待ち時間を減らすことができます。
さらに、全国のメガロス店舗を相互利用できるので、どこにいても利用できるのも魅力です。24時間営業のジムをお探しの方にはおすすめです。
ANYTIME FITNESS港南上永谷店
ANYTIME FITNESS港南上永谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 上永谷駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区野庭町49-2 イエローハット横浜市港南店2F |
トレーニングに集中したい方や自分のペースで通いたい方に最適なジムとして、清潔感のある空間で自由な時間にトレーニングができるエニタイムフィットネスをおすすめします。
トレーニング設備も充実しており、フリーウェイトからマシン、トレッドミル、バイクなど様々なトレーニングに対応しています。
さらに、入会後1ヶ月で全国のANYTIME FITNESS店舗を利用できるため、移動が多い方や気分転換したい方にも最適です。
ルネサンス港南中央24店
ルネサンス港南中央24店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 5,500〜14,630円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F |
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。
上永谷のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA上大岡店
ホットヨガスタジオLAVA上大岡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 4,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 上大岡駅西口から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F |
LAVAは2023年3月時点で全国No.1の規模を誇る450店舗以上のスタジオヨガを展開しています。
LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが提供されており、インストラクターが温度や湿度を調整して、ヨガの効果を最大限に引き出すように配慮しています。
驚くべきことに、通う方の80%が未経験者ながらも、「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」などと効果を絶賛しています。
ヨガに興味はあるけれども、なかなか踏み出せない人にとって、LAVAはぴったりの選択肢です。
イルチブレインヨガ上大岡店
イルチブレインヨガ上大岡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 13,200〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金10:00~21:00 土日10:00~17:00 |
| 定休日 | 月曜日、祝日 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4階 |
イルチブレインヨガでは健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。
おすすめのオンラインフィットネス4選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスです。
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。
専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。
オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！
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上永谷のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。
仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。
その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、
すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。
食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。
ただし、値段は他の種類のジムより高いです。
なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ29選【2024年】安くて女性・男性人気のジムを比較解説横浜周辺には東口と西口を中心にジムが点在しています。
「はじめてジムに通う」「運動経験がほぼゼロで心配」という方は東口方面でジム探しをするの
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。
しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。
スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。
ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。
ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。
インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。
ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。
今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いの
この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング