茅場町のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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茅場町のフィットネスジム2選

クロスフィット日本橋店

クロスフィット日本橋店の基本情報

STUDIO BOWSPRING

STUDIO BOWSPRINGの基本情報

茅場町のパーソナルジム5選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）銀座店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は、厳選されたトレーナー人材採用と、採用後のトレーナー育成にあります。
この仕組みによって、抜群の指導力やホスピタリティでサポートを受けることができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP（ライザップ）の基本情報

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩3分のところに立地しています。
完全個室かつ女性専門のパーソナルジムで業界初のリバウンドサポートが付いています。
女性に特化しており、2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能となっています。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができます。
子供がいてなかなかダイエットに取り組むのが難しいと考えている女性にピッタリとなっています。

OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という通いやすい立地のパーソナルジムです。
マンツーマンであるものの密室状態ではなく、おしゃれかつ開放的な空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥの魅力はなんといっても女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境。
トレーニング中は自分の身体に集中して向き合いたい！という美容意識の高い女性におすすめです！

UNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）銀座店では、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
トレーニングメニューの考案者は4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンなのでトレーニングを効果的に進めることができます。
女性専門のパーソナルジムであるため、施設も女性目線で作られており、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
運動と栄養それぞれのエキスパートが指導してくれるので、ダイエットが成功しやすくなっています。

CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人

CREBIQ（クレビック）の基本情報

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

Cuetre（キュートレ）

Cuetre（キュートレ）門前仲町店は、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
門前仲町駅（東西線駅3番出口）から徒歩1分のところに立地しています。
ハイパーナイフ×加圧トレーニング、筋力トレーニング×姿勢改善など、お客様の悩みを解決できる完全オーダーメイドのプログラムを提案してくれます。
ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、どんな要望にも応えられるとされています。
明確な目標や目指している人がいる方には強い味方になってくれるジムです！

Cuetre（キュートレ）はこんな人におすすめ
・完全女性専用空間で男性の目を気にせずトレーニングをしたい人
・トレーニング×エステで脂肪燃焼効果に拍車を掛けたい人
・くびれ作りやヒップアップなど女性らしい身体を作りたい人

Cuetre（キュートレ）の基本情報

Cuetre（キュートレ）の店舗情報

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茅場町の24時間ジム1選

chocoZAP日本橋小網町店

chocoZAP日本橋小網町店の基本情報

茅場町のヨガ・ピラティス1選

茅場町ヨガスタジオ myme

茅場町ヨガスタジオ mymeの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

茅場町のジムを地図で探す

茅場町のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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