京成上野のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
アメ横でおなじみの京成上野。
京成上野前で街ゆく人に街頭インタビューされているのをよく見かけますね。
そこで今回の記事では、京成上野周辺の人気ジムをご紹介していきます！
皆さんのジム選びのご参考になればとても嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
京成上野のフィットネスジム3選
Private Box Fit上野店
Private Box Fit上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 2,880円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F、5F |
プライベートボックスフィットの人気の理由は、他の人に気を使うことなくトレーニングができるプライベート空間であるためです。
完全個室で予約制なので、待ち時間がなくスムーズにトレーニングを始めることができます。
さらに、トレーニング中はすべてのマシンが自由に使えるので、無駄な待ち時間もありません。
プライベートボックスフィットでトレーニングに集中し、効果的な結果を得ましょう。
ジェクサー上野店
ジェクサー上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 7,150〜17,380円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日祝 8:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 上野駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都台東区上野7-1-1 |
レズミルズ専用バイクスタジオや、充実のフリーウェイトエリアも用意してあります。
広々としたスパは、サウナも併設しており運動後のリフレッシュに最適な空間となっています。
お得な学生割引や、朝利用限定のプランもあり、その人にあわせたプランがあるのも魅力の1つです。
トレーニングを生活習慣に取り入れたい方にピッタリのジムです。
ビューティーキックス京成上野店
ビューティーキックス京成上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 上野駅（入谷口・浅草口）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3丁目15-14 ウエノエストビル1F |
上野駅（入谷口・浅草口）から徒歩5分の立地に位置しています。
トレーニングエリアにはリングやパンチングバッグなどの設備が整っており、経験豊富な女性トレーナーによる指導のもと、会員はキックボクシング技術やフィットネスを楽しく向上させることができます。
「めざましテレビ」「とくダネ！」「Live News it!」でも取り上げられるほど人気で、女性らしい美しさと健康を追求するトレーニング環境を提供します。
京成上野の暗闇フィットネス1選
FEELCYCLE上野店
FEELCYCLE上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 9,900〜12,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木 6:30 – 23:00 土日祝 7:00 – 21:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 上野駅の不忍口から徒歩2,3分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル本館 B1F |
大音量のサウンド、音楽、大量の汗をかく爽快感、一体感が人気の秘訣です。
トライアルレッスンでは、レッスン開始前に説明や練習パートがあり、インストラクターが丁寧に説明してくれるので、気になる人はぜひいってみてください。
京成上野のパーソナルジム6選
ASPI（アスピ）上野店は上野駅から徒歩3分のところにあります。
ASPIではオンライン食事指導が受けられるため、トレーニングのない日でも食事面でもサポートが受けられます。
ジムの内装は清潔感と心地よさが調和した空間で、女性の方でも快適にトレーニングを行うことができます。
トレーナーは厳選されたエリートであり、質の高いトレーニングで自分の目標達成に向けて取り組むことができます。
の基本情報
| 人気のプラン | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）上野店は上野駅から徒歩5分にあります。
トップトレーナーは、数々のボディメイク実績に基づき、個々の目標達成に向けた責任あるサポートを提供します。
医師、管理栄養士、専門カウンセラーなどが協力し、あらゆる悩みに対応するプログラムが組まれています。
トレーナーは、栄養学の視点に基づいてコンディションを把握し、バランスの取れた食事法を指導します。
絶対に痩せたい方には、まずRIZAPを試してみることをお勧めします。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR各線上野駅（不忍口）から徒歩5分 東京メトロ各線上野駅（7出入口）から徒歩5分 京成本線京成上野駅（正面口）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
OXWM（オキシウム）
OXWM（オキシウム）上野店は、上野駅からわずか2分の場所にあるパーソナルジムです。
他のジムと比べても質の高いトレーナーが揃っており、しっかりと意図した筋肉にアプローチします。
ダイエットや筋力アップなど、お客様の目標に最短で近づける指導が特徴です。
さらに、DNA遺伝子検査を通じて太りやすい体質を特定し、リバウンドしにくい身体を目指すサポートも行います。
リバウンドの心配のないボディメイクを望む方にぴったりのジムです。
OXWM（オキシウム）はこんな人におすすめ
・DNA検査で自分に合ったトレーニングをしたい人
・経験豊富なトレーナーからオーダーメイドのプログラムを受けたい人
・隠れ家のようなおしゃれなジムに通いたい人
OXWM（オキシウム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 【60分16回コース】 |
| 入会金 | 30,000円(税込) |
| プラン料金 | 98,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | ・レンタルウェア、タオル、シャワー無料貸し出し ・トレーニング中のアミノ酸ドリンク、プロテイン無料 オプションで以下サービスが付けられます。 ・DNA遺伝子検査＆一生涯食事サポート：50,000円（税込） ・食事サポート：1ヶ月 10,000円（税込）2ヶ月 18,000円（税込）3ヶ月 24,000円（税込） |
| 営業時間 | 年中無休：9：00～23：00 定休日なし 完全予約制になります。 |
| アクセス | 上野駅5a出口から徒歩2分 京成上野駅c8出口から徒歩3分 御徒町駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野6丁目16-5 (株)正三ビル 404 |
OXWM（オキシウム）の店舗情報
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）上野店は上野駅から徒歩5分にあります。
メリハリボディを目指すための女性専用パーソナルジムでは、トレーニングとエステを組み合わせたプログラムが提供されています。
清潔感と高級感が溢れる白を基調とした完全パーソナル空間で、トレーニングに集中することができます。
美容マシンの利用も特徴の一つで女性スタッフがトレーニングの強度を適切に設定し、初心者でも無理なく継続できるようサポートしてくれます。
女性特有のお悩みを理解し、一人ひとりに合わせたお手伝いをしてくれるため、運動が苦手という人でも安心してダイエットに取り組めます。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）はこんな人におすすめ
・スタッフが全員女性の女性専用ジムに通いたい人
・エステ×トレーニングで身体をキレイに変えたい人
・短期間で大幅減量の実績が多くあるジムに通いたい人
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報
| 入気のプラン名 | 美ボディメイクコース |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 上野駅（JR）から徒歩5分 上野駅（東京メトロ）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F |
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout上野店は神田駅から徒歩4分のところにあります。
トレーナー陣は、厳格な研修と試験によって管理され、ダイエットやボディメイクに関する高い知識と指導力を備えています。
さらに、食事においても3食のバランスを重視し、ストレスを感じさせない食事制限で、健康的で美しい体への道を完全にサポートします。
24/7workoutは集中的な体重減少を目指す方に最適なパーソナルジムです。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F） |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
felicitas（フェリキタス）上野店は上野駅から徒歩2分という好立地に位置するパーソナルジムです。
代表自身がトレーニング歴18年とボディメイクのプロフェッショナルです。
経験だけに基づくプログラムだけでなく遺伝子検査を導入しているため、納得感を得ながらダイエットに取り組むことができ、過去にリバウンドした人でも脱リバウンドを目指すことができます。
女性向けパーソナルジムで多数の指導経験もあるため、上野付近で女性におすすめパーソナルジムです。
の基本情報
| 人気のプラン | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
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京成上野の24時間ジム3選
chocoZAP御徒町店
chocoZAP御徒町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR山手線御徒町駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区上野5-23-14 グリーンオーク御徒町B1F |
チョコザップはRIZAPが開発した日本人の骨格に合わせたトレーナーを搭載しているので、鍛えたい部位を効果的に鍛えることができます。
マシンはセルフエステも含めて24時間利用できるので、自分のペースでトレーニングが可能です。
どのお店も使い放題という利便性もおすすめできるポイントです。
インフィニティ24上野店
インフィニティ24上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,678円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 上野駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3丁目39−7 マルヤビル４階 |
上野駅から徒歩3分という立地に位置しています。
トレーニングエリアには最新のカーディオマシンやウエイト設備が備わっており、会員は自分のペースで効果的なトレーニングを行うことができます。
グループクラスやパーソナルトレーニングも提供され、多様なトレーニングスタイルに対応します。
運動習慣を継続してほしいという目的で月額費用も抑えられているので、リーズナブルに通いたい人におすすめです。
ANYTIME FITNESS新御徒町店
ANYTIME FITNESS新御徒町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 都営大江戸線「新御徒町」駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都台東区 台東4丁目27−5秀和御徒町ビル B１ |
エニタイムは24時間利用可能なため、自分の都合に合わせていつでも通うことができます。
また、エニタイムは世界各国に店舗を展開しているため、どの場所にいても通うことができます。
マシンジムとしての特化性があり、有酸素マシン、ウエイトマシン、フリーウエイトなどが充実しています。
そのため、その日の気分やトレーニング目的に合わせてトレーニング内容を自由に変えることができます。
運動習慣を始めたい人にぴったりのジムです。
京成上野のヨガ・ピラティス3選
CALDO上野店
CALDO上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 9,460〜14,410円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 上野駅不忍口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4丁目9−6 ナガフジビル 9F |
CALDOは、心地よい空間とプロの指導によるヨガレッスンが魅力の場所です。
初心者から経験者まで、あらゆるレベルに対応したクラスが提供されています。
CALDOの雰囲気は穏やかでリラックスできるため、ストレス解消や心の安定に効果的です。
心身のバランスを整え、健康的な生活を手に入れましょう。
ヨガの魅力をCALDOで体験してください。
zen place pilates上野店
zen place pilates上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 22,000〜33,000円 |
| 利用料金 | 9,625〜16,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:55 土日祝：6:30-21:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 上野御徒町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都 台東区上野1-20-1 ユニゾ上野一丁目ビル 10F |
上野店は上野御徒町駅から徒歩1分の場所に位置しています。
専門的な指導者があなたの個別のニーズに合わせたプログラムを提供し、柔軟性、筋力、姿勢の改善に焦点を当てます。
静かでリラックスした雰囲気のスタジオは、日常のストレスを忘れさせ、心を落ち着かせます。
高品質な機器とスタイリッシュな環境が、トレーニングをより楽しく効果的にします。
心身のバランスを整え、ライフスタイルを改善したい人におすすめのヨガスタジオです。
ラビエ上野店
ラビエ上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,000〜70,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土祝：08:30～18:30 日曜：09:15～18:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 上野駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階 |
上野駅から徒歩1分と駅から非常に近い立地に位置しています。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、シェイプアップ、リラックスなど身体の様々な不調を改善させることが期待できます。
ヨガ指導歴の長いベテランスタッフが揃っており、他店舗からインストラクターを求めて来店される方も多く、ヨガの満足度も高く評価されています。
どのヨガに通ったらいいのか迷っている人はカウンセリングに足を運んでみましょう。
おすすめのオンラインフィットネス4選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。
専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。
低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！
京成上野のジムを地図で探す
京成上野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。
なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。
しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。
食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。
ただ、価格は比較的高くなってしまいます。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
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上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？上野駅周辺には仲御徒町、上野広小路にかけてパーソナルジムが点在します。
「2ヶ月で-5キロが目標！」という方には上野広小路駅方面のジムがオス
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。
しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。
スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。
ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。
指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。
ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いの
この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング