南浦和のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
南浦和駅には、大手のフィットネスジムや、忙しい方に嬉しい24時間ジムなど、数多くのジムが揃っています。
そこで今回の記事では、南浦和駅周辺にあるジムを厳選してご紹介いたします。
この記事によって、皆さんのジム選びをサポートできたら幸いです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
南浦和のフィットネスジム2選
朝日スポーツクラブBIG-S南浦和店
朝日スポーツクラブBIG-S南浦和店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 5,238〜12,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土 9:00〜22:00 日・祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 「南浦和」駅から徒歩7分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵１丁目８−１ |
特徴は、以下の4点です。
①運動・ダイエットの知識豊富で、親切・丁寧なスタッフ
②スタジオ3面完備で豊富な人気プログラム
③プール2面を完備している
④イオンモール内施設なので運動後にショッピングができる
そのため、通いやすくて、楽しく運動できるジムを探している方にはおすすめです。
プール、スタジオ、アスレチックジムを中心としたフィットネス空間や、疲れを癒すリラクゼーション空間など、清潔で快適な施設でカラだを動かすことができます。
カーブス南浦和店
カーブス南浦和店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金10:00～19:00 土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | ＪＲ南浦和駅東口より徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和３丁目３５−４ 1階 |
カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
南浦和のパーソナルジム5選
Rprecious（リプレシャス）
Rprecious（リプレシャス）浦和店は浦和駅 徒歩4分、北浦和駅 徒歩19分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
お子様連れOKで、ライフスタイルに合わせた食事指導、さらにコース終了後までリバウンドサポートもあることから、難しい知識はなくともダイエットをしたい！という40代から50代の女性に支持されています。
2ヶ月の短期集中トレーニングに、3ヶ月間のリバウンドサポートがついていて、コスパ重視の方におすすめです。
Rprecious（リプレシャス）はこんな人におすすめ
・産後前の身体に変えたい人
・お子様と一緒にトレーニングをしたい人
・無理のない食事生活で着実に身体を変えたい人
Rprecious（リプレシャス）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 39,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 174,240円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+3）回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | ・リバウンドサポートはコース終了後3か月間 ・食事指導付き |
| キャンペーン備考 | 入会金半額キャンペーン実施中！ |
| 営業時間 | 年中無休：8:00-23:00 定休日なし |
| アクセス | 浦和駅 徒歩4分 北浦和駅 徒歩19分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7リベリエ浦和仲町401 |
Rprecious（リプレシャス）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）浦和店は浦和駅から徒歩2分という立地に位置する、清潔でおしゃれな内装が魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはボディメイクコンテストの上位入賞者のみを採用しており、どのようなレベル・目的の方でも豊富な知識を持ったトレーナーのもとで自分の理想を叶えることができます。
無理のない食事管理と通いやすい価格設定のため、身体の内と外、健康と美しさを兼ね備えた身体になりたい方にぜひおすすめです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 55分 / 定めなし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 浦和駅より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F(RK浦和ビル) |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）浦和店は、高い倍率を勝ち抜いたトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
JR「浦和駅」徒歩9分のところに立地しています。
24/7Workoutは、1日3食しっかり食べてリバウンドしにくい身体を作りながらダイエットします。
そのため少ないストレスでダイエットを継続して成果を出すことができます。
また、無料レンタルも充実しているので気軽にかつ手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR「浦和」駅から徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル4階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
BRラボ（ビーアールラボ）
BRラボ（ビーアールラボ）南浦和店は、南浦和駅（JR）から徒歩2分のところにあるパーソナルフィットネスジムです。
BRラボでは「健康で美しい身体」になるため、個人の経験よりも理論に基づいたアドバイスをしてくれます。
一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、栄養、メンタルなど全ての面においてサポートしてくれるので、ダイエットに不安がある方でも安心して続けられます。
食事やトレーニングの正しい知識を身につけながらダイエットしていきたいという方におすすめです。
BRラボ（ビーアールラボ）はこんな人におすすめ
・管理栄養士からの直接アドバイスで食事の知識を付けたい人
・専門家が監修したプログラムで無理なくダイエットをしたい人
・有酸素使い放題エリアで脂肪燃焼効果を図りたい人
BRラボ（ビーアールラボ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月集中プラン |
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 187,500円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | 管理栄養士による全食食事指導1ヶ月付き |
| キャンペーン備考 | 期間限定で入会金33,000円(税込)→無料！ |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00 年末年始のみ店舗全体のお休みをいただいております。 |
| アクセス | 南浦和駅（JR）から徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和2-44-7 BEIS南浦和3階 |
BRラボ（ビーアールラボ）の店舗情報
NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）
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NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）浦和店は、浦和駅西口から徒歩9分で通えるパーソナルジムです。
美しさと健康と強さを追求する完全個別指導型で、身体の健康、美しさ、身体の強さなど、お客様の目的に合わせて適切なトレーニングプランをトレーナーが考えてくれます
食事指導も本人の無理のないよう行います。
トレーニングを食事をしっかりとした環境で行いたいと考えている人にピッタリのジムとなっています。
NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）はこんな人におすすめ
・完全個室のプライベート空間でトレーニングができるジムを探している人
・筋トレだけでなく整体で身体のケアを行いたい人
・一生涯健康でいるためのトレーニング方法と食事方法を知りたい人
NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 劇的改造コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 264,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:30 土祝：10:00～22:30 定休日：日曜日 受付は21:00迄 |
| アクセス | 浦和駅（ＪＲ京浜東北・根岸線 ）から徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-6-1 202号室 |
NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）の店舗情報
浦和のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選【2023年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？浦和区では、浦和駅から北浦和方面にかけて女性専用ジムが多くあります。
女性の方は美尻、美脚、くびれ作りを実現することができるでしょう。
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
南浦和の24時間ジム2選
AC FITNESS南浦和店
AC FITNESS南浦和店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 5,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 南浦和駅徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目３６−１１ 美里ビル 2F |
「分かりやすく・続けやすく」をコンセプトにシンプル&リーズナブルな料金システムをご用意しております。
入会金・事務手数料等は一切頂いておりません。
洗練された内装とハイグレードなマシンは開放感のある快適な空間となっており業界で最も信頼され、高い人気を誇っています。
高校生も入会できるジムは数少ないので、ぜひ一度HPをご覧になってみてください。
JOYFIT24南浦和店
JOYFIT24南浦和店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 南浦和東口徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目３９−１２ 第一 第３愛興ビル ２階 |
JOYFIT24南浦和店は、南浦和東口徒歩1分のところにあります。
ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。
また、JOYFITは入会すると全国どこの店舗でも利用可能なので、出張先や旅行先でも利用したい方にはぴったりのジムです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。
しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
南浦和のヨガ・ピラティス2選
Natural Balance
Natural Balanceの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 2,500〜9,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月～日10:00～21:00 |
| 定休日 | 第2・4・5 日曜日 |
| アクセス | 南浦和駅 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F |
ピラティスは身体の表面的な大きな筋肉だけでなく、身体の奥に位置する小さな筋肉に至るまで全身にわたって身体を強化します。
骨盤や背骨のまわり、腹部にあるコアの筋肉など、身体の幹となる部分を強化し、合わせてピラティス特有の呼吸法を用いることによって均整のとれた、力強くしなやかな身体へと生まれ変わります。
熟練の講師の方と一緒にトレーニングに励みましょう！
Dolphin Beach yoga & training studio
Dolphin Beach yoga & training studioの基本情報
| 手数料・入会金 | 1,500円 |
| 利用料金 | 3,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 南浦和駅 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵２-1-4-301 |
インストラクターとレッスンの数が非常に豊富で、自分の心や体の悩みに合わせたレッスンを少人数で受けることが可能です。
また、基本的に女性専用のスタジオなので、女性の方は安心してレッスンを受けることができます。（一部男性も参加可能なレッスンがあります）
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
南浦和のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
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Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング