小樽のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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小樽のフィットネスジム5選

ENERGYS（エナジス）

ENERGYS（エナジス）の基本情報

ソプラティコ 小樽

ソプラティコ 小樽の基本情報

小樽サンフィッシュスポーツクラブ

小樽サンフィッシュスポーツクラブの基本情報

スポーツ＆スパリゾート 小樽

スポーツ＆スパリゾート 小樽の基本情報

カーブス小樽駅前店

カーブス小樽駅前店の基本情報

小樽のパーソナルジム1選

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）小樽店は、小樽駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは完全プライベート空間でマンツーマンで指導してくれます。
そのため、人の目を気にすることもなく、自身のトレーニングに思いっきり打ち込めるのは嬉しいですね！
トレーナと1対1で、集中してトレーニングをしたい方にはおすすめです。

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）の基本情報

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小樽のヨガ・ピラティス3選

LAVA長崎屋小樽店

LAVA長崎屋小樽店の基本情報

OTARU YOGASTUDIO yuju

OTARU YOGASTUDIO yujuの基本情報

Candrika

Candrikaの基本情報

小樽の公共ジム1選

小樽市総合体育館

小樽市総合体育館の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

小樽のジムを地図で探す

小樽のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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小樽に関連するパーソナルジム特集

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