千石のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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千石のフィットネスジム2選

東急スポーツオアシス本駒込店

東急スポーツオアシス本駒込店の基本情報

STRETCHEX文京千石店

STRETCHEX文京千石店の基本情報

千石のパーソナルジム7選

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）大塚店は大塚駅から徒歩1分のところにある駅近のパーソナルジムです。
トレーナーの指導力の高さが魅力となっており、在籍するトレーナーのトレーナー歴は7年以上とベテラントレーナーばかりが在籍しています。
レベルの高いトレーナーカウンセリングをもとにお客様に適したダイエットプランを考えてくれます。
長期的にみてパーソナルジムに通おうか迷っている人はカウンセリングに足を運んでみましょう。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）巣鴨店は巣鴨駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
月額制のジムとなっているため、コストを抑えてダイエットすることが可能です。
また、食事指導もオプションとなっており、途中でつける外す判断もできるようになっています。
トレーナーはボディメイクの大会に出場したことのある現役選手も在籍しています。
レベルの高い環境で長い時間をかけてダイエットしようと考えている人にピッタリです。

かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

三浦塾

三浦塾 Change More Beauty（チェンジ・モア・ビューティー）大塚店は大塚駅から徒歩2分に位置するパーソナルジムです。
当日のコンディショニングに合わせてトレーニングメニューを作成してくれるので、有酸素運動やトレーニング後のストレッチの時間など身体をケアする時間もあります。
女性専用ということもあり、なかなか話しにくいプライベートな女性特有の悩みも相談しやすい環境です。
女性トレーナーのもとで安心してダイエットしたい人にピッタリです。

三浦塾はこんな人におすすめ
・お子様を連れてパーソナルジムに通いたい人
・女性特有の悩みにアプローチができるジムを探している人
・生活習慣を大きく変えずに、食事を楽しみながらダイエットをしたい人

三浦塾の基本情報

三浦塾の店舗情報

3c fitness（スリーシーフィットネス）

3c fitness（スリーシーフィットネス）板橋店は、新板橋駅（都営三田線）から徒歩3分、板橋駅（埼京線）から徒歩6分、西巣鴨駅（都営三田線）から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
月ごとの契約で、月2回〜通い放題まで選ぶことができ、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができます。
業界でも低水準の価格である上に食事指導も無料！
パーソナルジムは高いから…と諦めていた方にこそぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

3c fitness（スリーシーフィットネス）はこんな人におすすめ
・月額1万円台〜パーソナルジムを受けたい人
・運動を習慣化させたい人
・指導実績が豊富なトレーナーからプログラムを受けたい人

3c fitness（スリーシーフィットネス）の基本情報

3c fitness（スリーシーフィットネス）の店舗情報

Personal training studio Kame7（カメシチ）

Personal training studio Kame7（カメシチ）千石店は、千石駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングの他にもピラティスコースや脚瘦せコース、ピラティスダイエットコースなど種類豊富なトレーニングメニューがあるので飽きずに楽しく取り組むことができます。

Personal training studio Kame7（カメシチ）の基本情報

プラスのみらいLABO

プラスのみらいLABO 文京店は、千石駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体も行っているので圧倒的にきれいなデコルテを手に入れることができます。
ダイエットに特化したトレーニングを受けたい方におすすめです。

プラスのみらいLABOはこんな人におすすめ
・何度もダイエットに失敗した経験がある人
・本格的なダイエットに挑戦したい人
・栄養士による栄養・食事指導を受けたい人

プラスのみらいLABOの基本情報

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千石の24時間ジム1選

chocoZAP千石店

chocoZAP千石店の基本情報

千石のヨガ・ピラティス1選

治療処　靭

治療処　靭の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

千石のジムを地図で探す

千石のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
千石の24時間ジム1選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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