新中野のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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新中野のフィットネスジム1選

カーブス新中野本町店

カーブス新中野本町店の基本情報

新中野のパーソナルジム5選

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）中野店は、中野駅（JR線）から徒歩3分のところに立地しています。
月額制のジムとなっており、身体になるべく負担をかけずに体重を減らしていくことを目指しています。
食事指導もオプションでつけられ、つける外すの判断はお客様自身でできるようになっています。
トレーナーもレベルが高く、中には大会出場経験のあるトレーナーも所属しています。
ハイレベルな環境でコストを抑えながら結果を出したいと考える人にうってつけです。

かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）中野店はJR中野駅北口から徒歩1分にあるパーソナルジムです。
マンツーマンでどんな理想、目標に対しても取り組める環境が整っているので、男女共に人気のジムとなっています。
トレーナーは美ボディを争う大会出場経験があり、ダイエット・体型維持・筋肉増量に関する様々な知識を持っています。
自分をもっと高めたい人や、綺麗になるためにいつまでもトレーニングしたいという方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）中野店は、中野駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ただ体重を落とすだけのトレーニングや食事指導だけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上、そして腸内環境を整えるメソッドで、健康的で美しい身体を目指すことができます。
アスピに通っている方の目的は、減量・健康維持・スタイルアップなど様々で、特に30代女性からの支持を集めています。
充実した食事サポートを受けたい方や、短期間でダイエットしたい方におすすめのジムです。

ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI（アスピ）の基本情報

ASPI（アスピ）の店舗情報

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）中野店は、JR中野駅から徒歩3分のところに位置するパーソナルジムです。
業界初のリバウンドサポートが付いている完全個室かつ女性専門でGetfitでも人気となっています。
ダイエット終了後に訪れやすいリバウンドのリスクを減らすことができるため、安心して通えるようになっています。
女性に特化しており2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能です。
また太ってしまうということをどうしても避けたいと考える女性にピッタリのジムです。

OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）中野店は、東中野駅（中央線、総武線、大江戸線）から徒歩10分に位置しています。
アットホームでおしゃれなパーソナルジムとなっており、トレーナーも非常にレベルが高いです。
代表兼トレーナーは国内問わず海外でも人気のパーソナルトレーナー。
最先端トレーニングを国内でいち早く体験できるという点が他のジムにはない魅力です。
海外のトップモデルのようなスタイルを手に入れたい人にピッタリです。

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）はこんな人におすすめ
・月額3万円台で通えるパーソナルジムを探している人
・コース終了後にお得な継続コースがあるジムに通いたい人
・おしゃれでスタイリッシュな内装のジムに通いたい人

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の基本情報

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）の店舗情報

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新中野の24時間ジム2選

JOYFIT24新中野店

JOYFIT24新中野店の基本情報

ANYTIME FITNESS新中野店

ANYTIME FITNESS新中野店の基本情報

新中野のヨガ・ピラティス1選

AGNIYOGA新中野スタジオ

AGNIYOGA新中野スタジオの基本情報

新中野の公共ジム1選

中部スポーツ・コミュニティプラザ

中部スポーツ・コミュニティプラザの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

新中野のジムを地図で探す

新中野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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