京成船橋のジム18選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
京成船橋でジムに通いたいけどどこが良いかわからない、、、とお悩みですか？
今回は、京成船橋のジムを厳選し、どんな人にオススメかも合わせてわかりやすく紹介します！
自分にぴったりのジムを是非見つけてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
京成船橋のフィットネスジム3選
ティップネス船橋店
ティップネス船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,000〜12,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金9:45-23:00、土曜9:45-22:00、日曜9:45-20:00、祝日9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | JR総武線/東武野田線船橋駅北口徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-4-21 |
船橋駅北口徒歩4分の立地に位置しています。
豊富なトレーニングマシンや有酸素マシンを利用して、ダイエットや健康維持ができます。
また、スタジオセッションが豊富で、トレーニング、ヨガ、TRXなど初心者からでも取り組みやすく、様々無目的に対応したスタジオレッスンが揃っています。
トレーニング以外にも様々な運動をしたい！という人にオススメです。
カーブス船橋本町店
カーブス船橋本町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜日：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 京成船橋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2丁目23−22 |
カーブスは全国に2,000店舗以上展開しており、主婦層やシニアの女性には非常に人気のあるジムです。
その魅力は、30分のサーキットトレーニングにあります。
このプログラムは、運動初心者やこれまで運動が続かなかった人でも楽しみながら取り組めるように構成されています。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみなどでお悩みの方がいらっしゃれば、カーブスで運動習慣を身につけ、健康な身体へと変えていくことをおすすめします。
レンジャージム船橋店
レンジャージム船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 34,540〜38,940円 |
| 利用料金 | 11,770〜13,970円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・火・水・木 11:00～22:00 土 11:00～20:30 日･祝 9:00～14:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 船橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-3-14第三セイコービル1F |
船橋駅から徒歩5分という好立地に位置しています。
200平米の最新設備で本格キックボクシングが体験でき、有酸素運動、ウェイト、TRX、など様々なトレーニングも要望があれば提供してくれます。
また、トレーナーは元ボクサーやムエタイチャンピオンなどトップレベルに近いので上達レベルを上げることができます。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。
しかし、本気でダイエットしたい！という方には向いていないかもしれません。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。何より、楽しく、運動を通じてストレスを解消したいという方におすすめです。
京成船橋の暗闇フィットネス1選
jump one船橋店
jump one船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 10,780〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 船橋駅北口から徒歩3分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町7丁目5−18 |
音楽を楽しみながら、自分の体力や目標に合わせたプログラムで無理なくトレーニングを積み重ねていくことができます。
一目を気にせず自分の思うがままにトレーニングを進められるので、ストレス発散にも効果的です。
音楽を楽しみながらトレーニングしたい方、ストレス発散しながらトレーニングした方におすすめのジムです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
京成船橋のパーソナルジム5選
みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞
DEED（ディード）
DEED（ディード）船橋店は船橋駅から徒歩3分のところにあるジムです。
月額制のサブスクリプションモデルの初心者にも通いやすい価格設定で人気を集めているパーソナルジムです。
ジムの内装は、隠れ家のようなオシャレで、モチベーションをグッとアップさせてくれる空間。
30代～40代の女性に圧倒的な支持を集め、体重を落としたい方だけでなく、健康維持のために長く通われる方が多い特徴があります。
コストを抑えて美ボディを目指したい人のおすすめのジムです。
DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人
DEED（ディード）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額4回コース(週1コース/月4回) |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 32,560円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | お祝い金2万円対象コースです。 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き |
| 営業時間 | 平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00 |
| アクセス | 京成船橋駅から徒歩3分 JR船橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202 |
DEED（ディード）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）船橋店は船橋駅から徒歩1分のパーソナルジムです。
女性限定の完全予約制・完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。
目標達成を重視し、無駄を排除した徹底管理された空間で、業界随一の快適さを提供しています。
女性専門ということで、ダイエットや身体の不調に悩む女性たちが集まります。
食事からトレーニングまで、スタッフによる有益なボディメイク情報を受けることができます。
どんな運動初心者でも楽しく継続できる、Getfitが自信を持っておすすめするパーソナルジムです！
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 船橋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-3-14 第三セイコービル403 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout船橋店は船橋駅から徒歩4分のジムです。
全国から厳しい審査を通過したプロのトレーナーが厳選されています。
そのため、サービスの品質は業界でもトップクラス。
入社後には徹底的に管理された研修と試験をクリアしたトレーナーたちは、ダイエットやボディメイクにおける知識と指導力において非常に優れています。
また、食事についても3食の摂取を重視し、無理な食事制限のストレスを軽減することで、健康的で美しい体への道をサポートします。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 京成本線京成船橋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）船橋店は船橋駅から徒歩2分のパーソナルジムです。
男性も女性も理想の身体を手に入れるためのジムです。
美ボディを競う大会の入賞者がトレーニング指導を行い、下半身の引き締めや腹筋など、悩みのある箇所の改善方法を熟知しています。
ボディメイクのプロによる指導で、安心して効果的なトレーニングに取り組むことができます。
そのため、ダイエット初心者でもおすすめができるパーソナルジムです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 55分 / 定めなし |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | JR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 市川店は市川駅から徒歩1分のところにあります。
リバウンドを防止する対策が明確なジムです。
女性専門の人気の完全個室で、美しい空間で集中してトレーニングに取り組むことができます。
プログラム期間を減量期とリバウンド防止期に分け、プログラム終了後も食事アドバイスを提供してリバウンドを防ぐサポート体制が整っています。
全トレーナーが足痩せメソッドに精通しており、部分痩せに興味のある方はカウンセリングに足を運んでみましょう！
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 市川駅（JR線）から徒歩1分 市川真間駅（京成電鉄）から徒歩7分 |
| 住所 | 千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401 |
ビーコンセプトの店舗情報
船橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？船橋駅は、特に船橋駅北口方面に安い月額プランや回数券制のプランのあるジムが点在するので、忙しい方でも続けやすい人気のエリアです！
無料カウン
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
京成船橋の24時間ジム5選
FASTGYM24船橋市場店
FASTGYM24船橋市場店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東船橋駅北口より徒歩18分 |
| 住所 | 千葉県船橋市市場3-15-5 2階 |
最新のトレーニング機器が整っています。
初心者でも安心してトレーニングができるよう、トレーナーがサポートしてくれます。
また、リーズナブルな料金設定も魅力的です。
自分の都合に合わせていつでも通えるFASTGYM24で、理想の体を手に入れましょう。
chocoZAP東船橋店
chocoZAP東船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 総武線東船橋駅から徒歩2分 |
| 住所 | 千葉県船橋市東船橋2-10-20メゾンダジュール15番館2F |
月額3,000円台で365日通い放題です。
プランやコースも1つしかないので入会時に迷うこともありません。
無理なく簡単に続けられる環境が整っているので、短時間でも毎日トレーニングを継続したい方にピッタリのジムです。
JOYFIT24船橋店
JOYFIT24船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,578円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 船橋駅より徒歩3分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町1丁目31-25 スミレビル4階 |
トレーニング機器も一通り揃っており、どんなレベルの人でも満足してトレーニングできる設備が整っています。
また、駅近で24時間営業しているので、仕事の前後の普通のジムが空いていないや、気分が乗った時にいつでも通うことができます。
仕事時間が不規則な方や、マイペースに好きな時間にトレーニングしたい方にオススメのジムです。
FITWEL ドン・キホーテ船橋南口店
FITWEL ドン・キホーテ船橋南口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 京成船橋駅から徒歩2分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町1丁目7−6 ドリーム船橋ビル4F |
京成船橋駅から徒歩2分の好立地に位置しています。
広々としたトレーニングエリアには、最新のトレッドミル、エリプティカルマシン、フリーウエイトなどがあります。
また、スチームサウナやジャグジーといったリラクゼーション施設も完備しており、トレーニング後のリフレッシュも可能です。
レンタル品も全て管理しているため手ぶらで通うことができるの大きな特徴の1つです。
ANYTIME FITNESS船橋本町通り店
ANYTIME FITNESS船橋本町通り店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,109円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR「船橋」駅南口・京成本線「京成船橋」駅より徒歩8分、京成本線「大神宮下」駅より徒歩3分 |
| 住所 | 千葉県船橋市宮本1-21-10 ベイステートYASUMA 1F |
エニタイムフィットネスは店舗が非常に多く、入会してから1ヶ月経過で全国どこのエニタイムフィットネス店舗でも利用できるようになるので、平日は仕事場近くの店舗を利用し、休日は家から近い店舗を利用する、といった使い方も可能です。
また、トレーニング機器も十分そろっているので、トレーニング上級者でも満足のいくトレーニングが可能です。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。
ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
京成船橋の公共ジム1選
船橋アリーナ
船橋アリーナの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 550円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 船橋日大前駅「西口」より徒歩8分 |
| 住所 | 千葉県船橋市習志野台７丁目５−１ |
トレーニング室は2時間550円と非常に安く都度使用できるのが特徴で、たまにしかジムに行かない人や、安くジムに通いたい人にオススメです。
しかし、公営施設なので、設備の広さや充実具合ではフィットネスジムに敵いません。なので、充実した設備で快適にトレーニングしたい人にはあまりオススメできません。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
京成船橋のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
横須賀中央のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
あわせて読みたい
【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いの
この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング