逗子のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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逗子のフィットネスジム2選

カーブス逗子店

カーブス逗子店の基本情報

Fit Annex ZSC

Fit Annex ZSCの基本情報

逗子のパーソナルジム2選

Sphere A Kaatsu studio（スフィアエー加圧スタジオ）

Sphere A Kaatsu studio（スフィアエー加圧スタジオ）逗子店は、逗子駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢・ボディーラインの改善ができるのが特徴です。
トレーニングと聞くと激しいイメージを持たれる方も多いですが、無理なくまるで整体に通っているような感覚で身体を動かすことができます。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方が多いので老若男女問わず幅広い年代の方が通っています。

Sphere A Kaatsu studio（スフィアエー加圧スタジオ）の基本情報

Aps ANNA private training studio（アップス アンナ）

Aps ANNA private training studio（アップス アンナ）鎌倉店は、鎌倉駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは運動不足を解消しながら楽しく通い続けることができるパーソナルトレーニングジムです。
ずっと自宅にいるため、身体を動かす機会が少ない方も当ジムに通えば、生活習慣を改善することができます。
トレーナーが丁寧に指導するのでお客様にあった最適なトレーニング法を学ぶことができます。

Aps ANNA private training studio（アップス アンナ）の基本情報

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逗子の24時間ジム2選

chocoZAP北久里浜店

chocoZAP北久里浜店の基本情報

ANYFTI24逗子店

ANYFTI24逗子店の基本情報

逗子のヨガ・ピラティス2選

整体院&ピラティススタジオ

整体院&ピラティススタジオの基本情報

逗子ヨガサークル

逗子ヨガサークルの基本情報

逗子の公共ジム1選

逗子市立体育館

逗子市立体育館の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

逗子のジムを地図で探す

逗子のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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