UNDEUX - アンドゥ - 青山スタジオ

過去最大級に体重が増加していたこと、周りから太ったという声で、ダイエットを決意しました。
昔から食欲をコントロールできず、それならば、パーソナルトレーングしかないと思い、、いろいろなジムのサイトを見た結果、内容もお値段も納得のこちらを選びました。
UNDEUXに通った結果、普段使用しているベルトの穴が３つも縮まりました。
制服も背中やお腹まわりに余裕がでてきて、周りからも、「痩せたね」と声をかけられることが多くなりました。
とっても満足しています。

体重６３．３５キロ→５３．４５キロ（９．９キロ減）
体脂肪３７．９％→３０．１％（７．８％減）

最初の2カ月で約10キロ体重が減り、服のサイズも変わっていきました。
自己流ダイエットは、1日坊主とかで終わっていましたが、UNDEUXに通う(運動）が当たり前になり、痩せようと意識を持ち続けることが、できるようになりました。

体重68.1キロ→57.8キロ（10.3キロ減）
体脂肪３７．９％→29.3％（8.6％減）

体重を変えず脂肪を減らしたかった！
見事成功！
体重よりも、体脂肪率を気にするようになりました!!
体脂肪が減った分、筋肉がついた気がして、すごく身体が引き締まってると思うと、モチベーションが上がりました!!
きちんと運動して、筋肉をつけることが、痩せやすい身体を作るという事を知りました。

体脂肪２８％→２２％（６％減）

ダイエット成功で、主人がすごく喜んでくれています。
今まで自己流ダイエットや、ジムにも通ったりしていましたが、ダイエットは失敗ばかりで、でも、アンドゥの「パーソナル」がやっぱりすごく心強かった！

ウエスト78.5→58（－２１㎝）
体重４５．３キロ→39.6キロ（－６キロ減）

無料カウンセリングへ行って、すぐ決めました！
プロ意識がすごく高かった。
一人一人に合わせてくれる思いやり。
モチベーションを上げてくれる！

体脂肪28.8％→21.3％（-7.5％）

もともと、太っている方ではありませんでしたが、ご自分の体形に満足しておらず、引き締めたい、もっと美しくなりたいおもい、UNDEUXに入会しました。
コース終了後の計測で、体脂肪率-9.4%。体年齢は19歳と計測されたのはうれしい驚きでした。

体重５０→４５キロ（５キロ減）
体脂肪２４．４％→１５％（－９．４％）

かなり全体的に身体が引き締まりました。
今まで着ていたパンツなども大きくなってしまったので、買い直しに行くという楽しみもできました！

自信がなくて、スポーツ苦手な私！
そんな私でもできたので、チャレンジ精神があれば、どなたでもできると思います。
来年控えている結婚式のドレスもきれいに着こなせそうです！うれしい！

体重６０→４７キロ（－１３キロ）
体脂肪３２→1％（-14％）

元々自己流ダイエットしてたんですが、もう自分ではどうもこうもできなくなって。
多分知識がないまま色々やってたから、行き詰まっちゃって。
体重も落ちなくて。
「プロがいるところに頼もう！」と思いここ（UNDEUX)に来ました。
ＵＮＤＥＵＸにきたら楽しいですね、プライベートな話もきいてくれる、仕事の悩みもきいてくれる。
近すぎず、遠すぎずの距離感のある関係性だから？話しやすい。
それが楽しくて来るのも楽しかったです。

体脂肪３１→２６％（-5％）

体重体脂肪が落ちたこともうれしいですが、セルライトもトレーニングと食事改善でなくせるのですね！