アンドゥ（UNDEUX）の評判と口コミは？痩せない？宅配食は美味しい？女性専用ジムを徹底調査

ジムに通って身体の変化

背面が痩せた(おしり、腰回り、せなか)と感じています。
下半身とウエスト、二の腕はもともと太っていたことからなかなか痩せるのが難しいです。

ジムに通って身体の変化

2ヶ月でマイナス3キロ、ウエストマイナス8センチ、痩せにくい腕や太もももサイズダウンできた。
ウェディングのために通っているため、腕周り、背中の引き締めができたのが嬉しい。
巻き肩がだいぶ改善した。

ジムに通って身体の変化

友人の結婚式でスピーチをする事になり、ダイエットを決意しましたが、着たかったドレスが着れるようになりました。
良かったです。

ジムに通って身体の変化

ぽっちゃりしていたのがすらっと一回り小さくなったLサイズやXLしか着れなかったのにMに手が届くようになった。
周りから痩せた？と言われるようになりお腹と腰回りがくびれができた。

ジムに通って身体の変化

体重より筋肉量を増やして、体脂肪を減らすことを重視しているのですか、以前履けなかったデニムが履けるようになったので、お腹周りや脚が引き締まった感じがします。

ジムに通って身体の変化

体重は大した変化がないですが、体が引き締めました。
特に腰回りの変化が大きかったです。
履けなかったパンツも履けるようになりました
また猫背もだいぶ治りました

ジムに通って身体の変化

お腹が引き締まった感じがすること（まだまだですが）と、鎖骨が少し見えてきたのが自分の中では大きいです。

ジムに通って身体の変化

下半身の余分な脂肪、むくみが取れたのか、これまでキツイと感じていたパンツがゆるくなった。
スキニーを履いても見苦しくなくなった。

ジムに通って身体の変化

太ももが細くなり、ワンサイズ小さなデニムが入るようになりました。また上半身では特に二の腕も細くなり、シャツを着る時綺麗に着こなせるようになりました。
全体的に横から見た時、華奢な印象の体格になってきているのも嬉しいポイントです。

ジムに通って身体の変化

身体が少し引き締まった。
サイズ感も多少変わりました。
ウエストも減りました。

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まった。
体重も減少したし体脂肪も減りつつある。
気にしていた二の腕とお尻の形が変わったので嬉しい。

ジムに通って身体の変化

お腹が薄くなった。
腰痛が改善してきた。
筋肉がついた気がする。
体脂肪率が思ったより減らなかった。

ジムに通って身体の変化

体重が減った分は全て体脂肪でした！
全体的に身体が引き締まりました。

ジムに通って身体の変化

体重は微弱な変化だったが、お腹周り変化があった。
腹筋が付いた。

ジムに通って身体の変化

劇的な変化があったわけではない。
元々下半身の筋肉が弱かったけど少し筋力が上がったと思う。
背中も以前より鍛えられた感じがする。
お腹のトレーニングはやや少なめな感じがするので、ウエストは変化なし。

ジムに通って身体の変化

1ヶ月ぐらいでお腹周りがスッキリしたのと、太ももの間に隙間ができたのを実感しました。

ジムに通って身体の変化

身体全体が引き締まり洋服はワンサイズ下げて購入しています。
50代なのでお腹周りは満足いくまでは時間がかかると思うので今後もトレーニングを続けていこうと思います。

ジムに通って身体の変化

正直大きな変化はありませんが、上半身の引き締めは少しできたかなと思っています。
トレーナーさんもおっしゃってましたが、痩せようと思うとトレーニングではなくて食生活らしいので、自分次第かなと思いました。

ジムに通って身体の変化

筋肉がついてきて以前よりもお尻が持ち上がりました。
背中が一回り小さくなりました。

ジムに通って身体の変化

ヒップアップ出来ました。またウエストも以前に比べて大分しまった気がします。
全体的に引き締まったと思います。

ジムに通って身体の変化

元は全く運動しない人間だったのでまだ身体の変化はあまり感じないが、はじめ難しかったトレーニングが息切れせずできるようになってきているので少しずつ変化はあるように感じている

ジムに通って身体の変化

ウエスト部分の引き締め感を感じている。
見た目にはあまり分からないが、上下とも下着が緩くなった気がする。

ジムに通って身体の変化

お腹が引き締まりました。また太ももも痩せました。
腕はまだまだです…。

ジムに通って身体の変化

あまり負荷をかけず緩やかに減るように計画をしているのでまだそこまで変わっていませんが、始める前よりウエストが少し細くなったような気がします。

ジムに通って身体の変化

体重は増えたが体脂肪が減り筋肉量が増えたため、少し引き締まった気がする。
まだトレーニング回数が残っているため、これから体重を落としたい。

ジムに通って身体の変化

体が引き締まり、疲れにくくなりました。
普段は鍛えにくい二の腕やお尻、太ももの内側などの筋肉も鍛える事ができ満足しています。

ジムに通って身体の変化

体重や体型は特に変化ないです。。
体脂肪率が落ちて、骨格筋量が増えました。

ジムに通って身体の変化

数値的にはそんなに変わらなかったですが、周りの人から痩せたと言われ嬉しかったです。自分の理想にはまだまだ近づいていないので引き続き頑張りたいです。体力はついたように感じます。

ジムに通って身体の変化

入会前に着用していたジーンズのウエストが緩くなり、身体の変化を実感しました。

ジムに通って身体の変化

トレーニングに行けていないため、体系は変わっていませんが、通っていたときは大事が少しずつ減りました。

ジムに通って身体の変化

身体が引き締まり、食事も無理なく適度な量を食べられるようになった。

ジムに通って身体の変化

2ヶ月だったので表面的な部分はあまり変化がありませんが、運動習慣がつきました。

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まった。
体重も減少したし体脂肪も減りつつある。
気にしていた二の腕とお尻の形が変わったので嬉しい。

ジムに通って身体の変化

今回で10回目ですが、少しからだが引き締まった感じがするのと、二の腕部分が筋肉が付いた感じがします。

ジムに通って身体の変化

お腹が引き締まりました。また太ももも痩せました。
腕はまだまだです…。

ジムに通って身体の変化

あまり負荷をかけず緩やかに減るように計画をしているのでまだそこまで変わっていませんが、始める前よりウエストが少し細くなったような気がします。

ジムに通って身体の変化

正直、特に大きな変化は感じませんでしたが、Ｏ脚気味だったのが少し改善された気がします。

ジムに通って身体の変化

まだトレーニングを終えていないので途中ですが、体型変化の実感はまだあまりありません。
体重や体脂肪もゆるやかにおちてはいますが、お腹周りなど体型の変化は感じられないです。
まだまだこれからだと思っています。

ジムに通って身体の変化

身体が全体的に引き締まった点は満足している。
もっと引き締めていきたい。
またガチガチだった身体が少し柔らかくなった。
食生活がまだまだきちんと出来ておらず、体脂肪が中々減っていないので、ここも減らせれば満足。

ジムに通って身体の変化

ウェストにくびれができ、背中のお肉もスッキリした。
全体的に脂肪が落ちて、体が動かしやすくなった。

ジムに通って身体の変化

ウエスト、太ももが細くなった。
デコルテラインが綺麗になった。
肩こりがましになった。
以前より柔軟性が出てきた。

ジムに通って身体の変化

体脂肪率が減り、締まった。
太りにくい体質になった。お尻が上が
った。

ジムに通って身体の変化

まだトレーニングを終えていないので途中ですが、体型変化の実感はまだあまりありません。
体重や体脂肪もゆるやかにおちてはいますが、お腹周りなど体型の変化は感じられないです。
まだまだこれからだと思っています。

ジムに通って身体の変化

スーツがきつかったのですが、余裕ができました。
太ももも少し細くなりました

ジムに通って身体の変化

入会前はコロナ太りでお腹が出ていて、先シーズンの服がきれていませんでしたが、入会後はお腹の脂肪がかなり減りました。
また、脚が全体的にかなり痩せ、まわりにも痩せたと言われるようになりました。

ジムに通って身体の変化

おしりが少し上がった気がします。
肩凝りが少なくなりました。
でも、まだもっと引き締めたいです。

ジムに通って身体の変化

・くびれがさらにきれいに出来た
・全体的に引き締まった
・二の腕が細くなった
・お尻の位置が上がった

ジムに通って身体の変化

くびれができ、お腹がぺたんこに近づいた。
内股が改善し、腰痛が減った。

ジムに通って身体の変化

最初に食事について説明されますが、それを守ればスマートに痩せられるのではないか？と思いました。
無理のない食事の取り方で、一般的には守りやすいのではないかと思います。
生憎仕事の都合上、食事についてはあまり守れなかったので、減少量は少なかったですが、それでも運動だけで多少は減ったので、まじめにやれば良かったと、思いました。

ジムに通って身体の変化

ボディラインはまだ大きく変わっていませんが、確実に筋肉に効いている感覚があり、筋肉痛になります。体組織計で見ると筋肉量も増えています。

ジムに通って身体の変化

体脂肪率が徐々に落ちてきて嬉しいです。
ぷよぷよだった下半身が、筋肉がついてきて固くなってきました！

ジムに通って身体の変化

もともと体脂肪率は多くないため脂肪を減らすもいうよりは筋肉が増えた事ですっきりしてみえるようになった。

ジムに通って身体の変化

筋肉量が増え、腰回り二の腕が引き締まりました。
あと体幹が鍛えられ姿勢が良くなりました。

ジムに通って身体の変化

悩みであったお腹のたるみがなくなった。
体温が上がった、体脂肪が減った、身体が軽くなった。

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まった。
筋肉がついたせいか疲れにくくなった。
ウエストは10センチ近く減ったが、それでもお腹の脂肪は最後まで落とすのが難しい。
引き続きトレーニングが必要。

ジムに通って身体の変化

まだ大きく変化した部位はないですが、全体的に一回りとは言わないが、若干痩せたかな、という程度です。

ジムに通って身体の変化

少し引き締まった、ウエストが細くなった、顔が少し小さくなった。

ジムに通って身体の変化

全体的にすっきりしたが、以前よりフェイスラインがすっきり見えるようになった。
姿勢も改善されたからかデコルテラインも綺麗に見えるようになった。

ジムに通って身体の変化

体重の大幅な変化はありませんが、上半身が引き締まった気がします。

ジムに通って身体の変化

筋力をキープすることができヒップアップできた。
筋力維持の指導があったことで普段の生活から意識する心がけにも繋がった。

ジムに通って身体の変化

全体的に身体が引き締まりました。
お腹周りの脂肪はまだ落ちていません。

ジムに通って身体の変化

体重自体に大きな変化はなかったが、筋肉がついたおかげで下半身が引き締まった。

ジムに通って身体の変化

気にしていたお腹周りのお肉がやや減った気がしています。
見た目の大きな変化はないですが、腹筋やお尻周りのインナーマッスルがついた気がします。
ただ、劇的な変化はないです。

ジムに通って身体の変化

今まではとにかく痩せねばと思っていたが、「筋肉量を上げて体脂肪率を下げる事により見栄えの良い体作り」という根本的な考え方が変わった。
それにより、体重ばかりを気にする考えが変わり、体脂肪率を下げる為トレーニングをしている。始めた頃より4%体脂肪率が落ちてきて、お腹周りが少しくびれてきたように思う。
逆にお尻周りは少し筋肉がついて扁平尻から抜け出してきている。
もう少し日数があれば更に引き締めていけるのに、コース終了があっという間に感じる。

ジムに通って身体の変化

体脂肪率が下がって、筋肉量が増えた。
お腹も少しへこんだ気がする。

ジムに通って身体の変化

正直体型はほとんど変わっていませんが、太ももの前張りが少しましになったような気がします。

ジムに通って身体の変化

体型はほぼ変わりないですが、お腹が少し出なくなりつつあるような気がします。

ジムに通って身体の変化

足首が浮腫みにくくなった。
背筋を伸ばしやすくなった。
顔の浮腫が消えみため小さくなった。