フィットネスジム 料金相場　ジム代 もったいない？

フィットネスジムの料金はここをチェック

継続期間のしばりがあるか

フィットネスジムの料金プランには、継続期間のしばりがあるものとないものがあります。
継続期間のしばりがある場合は、契約期間中に解約すると違約金が発生する可能性があり、一方、継続期間のしばりがない場合は、自由に解約できる代わりに、月額料金が高くなることが多いです。
自分の目的や予算に合わせて、継続期間のしばりの有無を確認しましょう。

入会時には入会手数料がかかるところがほとんど

フィットネスジムに入会するときには、入会手数料がかかるところがほとんどです。
入会手数料は、ジムの設備やサービスの利用登録や管理費用などをカバーするために必要な費用で、手数料は、ジムによって異なりますが一般的には5,000円〜ジム会費×2カ月分と言われています。

入会手数料は、初回のみかかる費用ですが、解約後に再入会する場合は再度支払う必要がある場合もあります。
入会時には、入会手数料の金額や支払い方法を確認しましょう。

オプション利用があるか確認

オプション利用とは、ジム内で提供されているサービスや施設を追加で利用することです。
例えば、パーソナルトレーニングやレッスン、ロッカー・タオル・ウェア・シューズのレンタル、サウナやプールなどです。
オプション利用は、ジムによって異なりますが、一般的には月額料金に含まれていない場合が多く、別途料金が発生します

フィットネスジムを選ぶときのポイント

目的や目標に合ったジムを選ぶ

まず、自分の目的や目標を明確にしましょう。
例えば、筋力トレーニングやボディメイクをしたいのか、有酸素運動やストレッチをしたいのか、リラックスや癒しを求めるのかなどです。
その上で、パーソナルトレーニングやグループレッスンが充実したジム、スパやサウナなどのリラクゼーション施設があるジムなどを比較すると良いでしょう。

利用しやすい立地や営業時間を確認する

自分のライフスタイルに合わせて、利用しやすい立地や営業時間を確認しましょう。
例えば、自宅や職場から近い場所にあるジム、通勤途中に寄れるジム、早朝や深夜にも営業しているジムなどです。
利用しやすい立地や営業時間を確認することで、通う回数や時間を増やせるだけでなく、無理なく継続できます。

施設や設備、コースやサービスを比較する

さらに、自分のニーズに応えてくれる施設や設備、コースやサービスを比較しましょう。
ポイントとしては、マシンやフリーウェイトが豊富なジム、カーディオマシンが多種多様なジム、プールやスタジオがあるジムなどです。
また、スタジオやプールレッスンのコースやサービスも重要で、初心者向けや上級者向けのコース、ダイエットやボディメイクのコース、オンラインで受けられるコースがあるかチェックをしましょう。

安い順！フィットネスジム以外の料金相場

ここまでで大手フィットネスジムの料金形態を解説しましたが、フィットネスジム以外の種類の料金形態も知っておきましょう。

実は最近は24時間ジムで3千円台〜通えるところや、1回400円ほどで通えるジムもあるため、料金重視で選びたい方はしっかり比較をしてください。

安い順にジム種類ごとに料金をまとめてみました！

項目	公営ジム	24時間ジム	パーソナルジム
入会手数料	なし	無料〜約5,000円	無料〜50,000円
利用料	400円〜700円/1回	3,000円〜8,000円/月	200,000円〜/16回 30,000円〜月
料金形態	都度払い チケット制 定期購入	月額利用	パッケージ料金（16回〇〇円等） 月額利用 都度払い チケット制

自分がどのジムに合うかわからないという方は、自分の運動レベルと、通う目的、求めるサービスを定めると良いですよ！

公営ジムがおすすめの人

【運動レベル】
・中級者（自分でトレーニングメニューが組み立てることができ、正しいやり方がわかるレベル）

【通う目的】
・家の近くで運動習慣をつけたい
・気が向いたときに運動をしたい
・地域のコミュニティを作りたい

【求めるサービス】
・必要最低限のマシンと施設

24時間ジムがおすすめの人

【運動レベル】
・中級者（自分でトレーニングメニューが組み立てることができ、正しいやり方がわかるレベル）

【通う目的】
・筋力アップをして引き締めたい
・ダイエットをしたい

【求めるサービス】
・最新のトレーニングマシン
・好きな時間に通える

フィットネスジムがおすすめの人

【運動レベル】
・初心者〜中級者
【通う目的】
・筋力アップをして引き締めたい
・ダイエットをしたい
・地域のコミュニティを作りたい

【求めるサービス】
・常にインストラクターがいて教えてもらえる
・スタジオ、プール、サウナなどの施設が充実

パーソナルジムがおすすめの人

【運動レベル】
・初心者
【通う目的】
・短期で集中して痩せたい
・怪我をしない正しいマシンの使い方を教えてもらいたい
・一生使える正しい食事の知識を知りたい

【求めるサービス】
・完全個室でトレーナーからマンツーマンで指導をしてもらえる
・決めた目的の期間までにオーダーメイドの痩せるためのメニューを作ってもらえる
・ウェアなどのレンタルが無料で手ぶらで通える

ジムで安く入会するための方法は？

「入会金や月会費などの費用はなるべく抑えたい・・！」というのが本音ですよね。

季節や申し込むサイトによってはキャンペーンやキャッシュバックがあるため、ジムに安く入会するための手法も併せて覚えておきましょう！

キャンペーンを利用する

フィットネスジムや24ジムによっては、入会時にキャンペーンを行っていることがあります。
例えば、入会金や初月の月会費が無料になったり、水素水が2カ月無料になるというのは、よくあるキャンペーンです。
これらのキャンペーンは期間限定や条件付きの場合が多く、織り込みチラシでも案内があるため確認してみてくださいね。

Getfitからお祝い金をもらう

このサイト（Getfit）から掲載しているパーソナルジムを申し込み、入会が決定すると全員最大お祝い金31,000円がもらえます。
お祝い金の額はジムによって異なりますが、入会後にアンケートを答えるだけで必ず全員もらえるので損をしないようにぜひ利用してくださいね。
また、Getfitでは実際に通ったユーザーの口コミや評判も見ることができるので、自分に合ったジムを探すのにも便利です。

口コミの記事内部リンク

運動初心者はまずはパーソナルジムに通うべき

「これまで運動経験がなく、マシンの使い方もよくわからない・・」という方は、まずはパーソナルジムに通うことが断然おすすめです。
これは多くの人が陥ってしまう落とし穴なのですが、料金重視でフィットネスジムや24時間ジムに通ったものの、結局マシンの使い方がわからず効果がでなかったり、誤った使い方で怪我をしていまうことが多発しています。
そのため、「確実に成果を出したい」という方や、「パーソナルジム卒業後も自分でトレーニングや食事管理をできるようになりたい」という方は、まずはパーソナルジムに通い、基礎知識を知ることで生涯健康的な身体でいられる可能性が高くなります。

ここから、Getfitがおすすめする評判が良いパーソナルジムや、料金が安く人気のパーソナルジムを紹介します！
Getfitから実際にパーソナルジムのカウンセリングへ申し込み、入会が決定するとお祝い金がもらえるのでぜひ活用してくださいね！

BEYOND（ビヨンド）	かたぎり塾	GOOD LIFE GYM（グッドライフジム）
入会金なし	入会金50,000円	入会金30,000円
20回/17万円台〜	月4回/3万円台〜	週1回/1万円台〜

　

ビヨンドは全国に展開している今大人気パーソナルジムです。

ボディメイク大会の経験者のみのトレーナーで構成されており、指導力が高いトレーニングをすることができます。

指導力が高いにも関わらず、入会金がなく相場よりも安いプランを選ぶことができるため、幅広い年齢層や初心者におすすめすることができます。

入会金	無料
プラン金額	円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	回 / 分 / 定めなし

ビヨンドにGetfitから通うとお祝い金2万円がもらえます！

あわせて読みたいトレーナー全員が大会優勝者？！選りすぐりのトレーナーが集まるBEYOND（ビヨンド）の本格的なダイエット&ボディメイク術を体験してみた！！！ BEYOND（ビヨンド）って皆さんご存知ですか？BEYOND（ビヨンド）は数多くの店舗があり、東京23区内には麻布十番店、銀座店、赤 あわせて読みたいビヨンド（BEYOND）の口コミと評判は！？悪い？痩せない？実際の口コミから徹底解説！ ビヨンドは全国70店舗以上も構えており、芸能人も多く通う業界の中でも有名なパーソナルジムです。 「ビヨンドに通っても痩せないん

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）提供画像

かたぎり塾は、全国に店舗がある人気月額制パーソナルジムです。

月3万円台〜パーソナルトレーニングを受けることができるため、安い金額で無理なく痩せたいという方から人気を集めています。

さらに安いにも関わらず、完全個室、靴下以外のレンタル、さらにはトレーニング後に無料でプロテインも付いてくるため、コスパに優れているジムだと言えます。

かたぎり塾にGetfitから通うとお祝い金2万円がもらえます！

月4プラン

入会金	55,000円(税込) ⇢ 22,000円（税込）
プラン金額	30,800円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	4回 / 60分 / 30日
プラン備考	こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考	当日入会の場合、入会金は22,000円！

あわせて読みたいかたぎり塾の「綺麗なダイエット」を徹底解剖！パーソナルトレーニング月額3万円台！ダイエット初心者に人気のかたぎり塾に突撃！ みなさんかたぎり塾というジムはご存知ですか？ 都内を中心に20店舗近く展開している、月額3万円台という破格で通える月額制パー あわせて読みたいかたぎり塾の口コミや評判は！？姿勢改善しながらダイエットできる月額制ジムはオススメできる？ かたぎり塾は、近年勢いよく店舗展開している、月額3万円台〜通える話題のパーソナルジムです。 しかし、リーズナブルな価格だとそ

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

• かたぎり塾 赤坂店赤坂駅から徒歩2分

かたぎり塾の体験・カウンセリングを申し込む

　

グッドライフジムは、全国に40店舗以上構えているセミパーソナル・パーソナルジムです。

セミパーソナルというのは、複数人でトレーニングをする新しい形態のトレーニングで、グッドライフジムではなんと1万円台〜通うことができます。

さらに、通い放題プランやなども用意されていたり、他店舗の相互利用ができるなどフィットネスジム感覚で通える点が好評です。

グッドライフジムにGetfitから通うとお祝い金3,000円がもらえます！

入会金	無料
プラン金額	円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	回 / 分 / 定めなし

あわせて読みたいgetfit_zenplace12

その他特徴やエリアからもパーソナルジムは探せるので、ぜひ以下の特集をご覧ください！

利用目的ごとにパーソナルジムを探す

サブスク・通いたい放題でおすすめのパーソナルジム
高級おすすめプライベートジム
都度払いで通えるおすすめプライベートジム
産後子連れで通えるおすすめプライベートジム
ブライダルダイエットが得意なおすすめプライベートジム

東京近隣のエリア	おすすめパーソナルジム特集
新宿	新宿おすすめパーソナルジム
池袋	池袋おすすめパーソナルジム
恵比寿	恵比寿おすすめパーソナルジム
六本木	六本木おすすめパーソナルジム
銀座	銀座おすすめパーソナルジム
麻布十番	麻布十番おすすめパーソナルジム
渋谷	渋谷おすすめパーソナルジム
表参道	表参道おすすめパーソナルジム
青山一丁目	青山一丁目おすすめパーソナルジム
赤坂	赤坂おすすめパーソナルジム
三軒茶屋	三軒茶屋おすすめパーソナルジム
五反田	五反田おすすめパーソナルジム
中目黒	中目黒おすすめパーソナルジム
北千住	北千住おすすめパーソナルジム
赤羽	赤羽おすすめパーソナルジム
自由が丘	自由が丘おすすめパーソナルジム
代官山	代官山おすすめパーソナルジム
田町	田町おすすめパーソナルジム
三鷹	三鷹おすすめパーソナルジム
錦糸町	錦糸町おすすめパーソナルジム
八王子	八王子おすすめパーソナルジム

Getfit監修者

STUDIO BAZOOKA代表

岡田隆（バズーカ岡田）

Takashi Okada

日本体育大学体育学部准教授/日本オリンピック委員会科学サポート部門員/柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2012〜2021）/日本ボディビル＆フィットネス連盟ジュニア委員長、理学療法士など、様々な肩書を持つSTUDIO BAZOOKAの代表。
トップアスリートから一般の方まで身体作りの指導をしつつ、自身もボディビルの選手であり日本選手権大会には2016年、2017年に連続出場。
骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くの雑誌、テレビ、You Tubeなど多くのメディアで活躍中。
著書は、「除脂肪メソッド」や「世界一細かすぎる筋トレ栄養事典」など。

公式HPブログ店舗へのページ

Getfit監修者

ボディメイク管理栄養士

北嶋佳奈（きたじま かな）

Kana Kitajima

株式会社Sunny and代表取締役。
昭和女子大学 生活科学部 生活科学科 管理栄養士専攻卒業後、フードコーディネーターアシスタントや飲食店勤務後、独立。
管理栄養士やフードコーディネーターの資格を活かし、美容・ダイエット・健康に関する料理本の出版や雑誌でのレシピ開発、コラム執筆を行う。
ラジオ、テレビ、イベントなど多くのメディアでも活躍する傍ら、2021年ベストボディジャパン日本3位の成績を収めるなど、ボディメイク選手としての実績も持つ。
著書は、「デパ地下みたいなごちそうサラダ」や「やせる オートミールレシピBOOK 腸からスッキリ！ おいしくダイエット」など26冊以上。

ブログ