浜田山のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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浜田山のフィットネスジム1選

パワーフィットスタジオZERO浜田山店

パワーフィットスタジオZERO浜田山店の基本情報

浜田山のパーソナルジム6選

LEADING（リーディング）

LEADING（リーディング）高井戸店は高井戸駅から徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。
お客様に合わせたオーダメイドのメニューを提供しています。
個人にカスタマイズされたメニューと加圧によるトレーニングで、短期間で効果的なダイエットをすることが出来ます。
トレーニング終わりストレッチを受けることで、筋肉や関節の柔軟性を上げ、パーフォマンスアップや姿勢改善、肩こり予防を期待できます。
どの世代の方にも最適な形でトレーニングを提供できるのが特徴です。

LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人

LEADING（リーディング）の基本情報

LEADING（リーディング）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）吉祥寺店は京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のパーソナルジムですので、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
トレーニングやダイエットの知識を豊富に持ったトレーナーが丁寧に指導してくれます。
全国のプロトレーナーの中から独自の審査基準でトレーナーを厳選しているので、トレーナーの質には絶対の自信があります。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）浜田山店は浜田山駅（京王井の頭線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
女性のお客様が多いのも特徴です。

かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしづらい身体を作りたい人

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）浜田山店は、浜田山駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
レンタル品が豊富で手ぶらでの来店がOKである点をはじめ、トレーニングを始めるにあたって重要な「お客様が通いやすい・継続しやすい工夫」がたくさんあります。
お仕事帰りやお買い物ついでに通いたい方、生活の中に気軽にトレーニングを組み込んでいきたい方は、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）の基本情報

Plus Own（プラスオウン）

Plus Own（プラスオウン）浜田山店は、浜田山駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
痩せるだけではなく、くびれや美脚作りなど、女性らしい身体を作るためのプログラムを作成してくれます。
女性特有の悩みを解決したい方、産後の体型くずれを治したい方に特におすすめです。
ぜひ一度カウンセリングへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

Plus Own（プラスオウン）の基本情報

大和パーソナルジム

大和パーソナルジム 西永福店は、西永福駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
指導実績、経験が多いトレーナーが在籍しています。
痩せるだけではなく、キレイなボディラインを作りたい、下半身の悩みを解決したいという方はボディメイクのプロが在籍している当ジムを検討してみてはいかがでしょうか。

大和パーソナルジムの基本情報

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浜田山の24時間ジム3選

chocoZAP西永福店

chocoZAP西永福店の基本情報

メガロス24浜田山店

メガロス24浜田山店の基本情報

A-1EXPRESS浜田山店

A-1EXPRESS浜田山店の基本情報

浜田山のヨガ・ピラティス2選

zen place pilates浜田山スタジオ

zen place pilates浜田山スタジオの基本情報

ホットヨガスタジオLAVA浜田山店

ホットヨガスタジオLAVA浜田山店の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

浜田山のジムを地図で探す

浜田山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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