芦花公園・八幡山・上北沢のジム8選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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芦花公園・八幡山・上北沢のフィットネスジム2選

スポーツクラブNAS芦花公園店

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Smart Fitness

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芦花公園・八幡山・上北沢のパーソナルジム3選

SORAGYM（ソラジム）

SORAGYM（ソラジム）千歳烏山店は芦花公園駅から徒歩4分と通いやすい立地に位置しています。
より効果的に理想の身体を目指すようにと、女性専用のプライベートジムでハイパーナイフという美容マシンを導入しています。
ビルも最上階で、青空を眺めながら気分よくトレーニングに取り組めるようになっています。
トレーナーのレベルも高く、ベストボディで上位の経験を収めています。　
実績のあるトレーナーのもとでダイエットしようと考えている人にぴったりのジムです。

SORAGYM（ソラジム）はこんな人におすすめ
・ハイパーナイフ＆加圧トレーニングのサービスに興味がある人
・痩せることだけではなく姿勢改善も合わせて一緒に行いたい人
・大会実績があるトレーナーの元でプログラムを受けたい人

SORAGYM（ソラジム）の基本情報

SORAGYM（ソラジム）の店舗情報

PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）

PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）仙川店は、週1回50分で結果が出るパーソナルトレーニングジムです。
仙川駅から徒歩1分のところに立地しています。
スタジオユーは年齢・性別問わず、様々な目的を持った方からの支持を集めており、アットホームな雰囲気のジムです。
正しい食事と運動習慣を身につけることによって、確実にきれいな身体を作っていくことができます。

PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）はこんな人におすすめ
・地域密着型でアットホームな雰囲気なジムに通いたい人
・相場よりもリーズナブルな料金のジムを探している人
・完全個室で清潔感あるジムに通いたい人

PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）の基本情報

PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）の店舗情報

LEADING（リーディング）

LEADING（リーディング）高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。
お客様の体調や運動習慣に合わせてメニューを作成しするため、ベストなパーソナルトレーニングを受けられるようになっています。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的にダイエットや筋力UPを期待することができます。
ストレッチも用意しているため、運動パフォーマンスアップや姿勢改善、肩こり・腰痛予防など効果も見込めます。
身体の痛みを感じる方にオススメです。

LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人

LEADING（リーディング）の基本情報

LEADING（リーディング）の店舗情報

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芦花公園・八幡山・上北沢の24時間ジム1選

JOYFIT24芦花公園店

JOYFIT24芦花公園店の基本情報

芦花公園・八幡山・上北沢のヨガ・ピラティス1選

OLUTANA pilates千歳烏山店

OLUTANA pilates千歳烏山店の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

芦花公園・八幡山・上北沢のジムを地図で探す

八幡山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
芦花公園・八幡山・上北沢のパーソナルジム3選をもう一度見る場合はこちら

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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
芦花公園・八幡山・上北沢のヨガ・ピラティス1選をもう一度見る場合はこちら

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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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