伊勢のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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伊勢のフィットネスジム6選

アクトスミタス伊勢店

アクトスミタス伊勢店の基本情報

クロスフィット伊勢

クロスフィット伊勢の基本情報

おばたスポレククラブアスレック

おばたスポレククラブアスレックの基本情報

ベスパスポーツクラブ伊勢店

ベスパスポーツクラブ伊勢店の基本情報

MetsGYM

MetsGYMの基本情報

カーブス伊勢御薗店

カーブス伊勢御薗店の基本情報

伊勢のパーソナルジム1選

Show Time（ショータイム）

Show Time（ショータイム）伊勢店は、鵜方駅から徒歩13分のところにあるパーソナルジムです。
カウンセリング結果を基に最大限の効果を出せるプログラムであなたの理想を追求できます。
セルフトレーニングも出来るようにトレーナーがトレーニング方法をしっかり指導してくれるので安心です。
オンラインレッスンも実施しているため、自宅でトレーニングを受けたい人にオススメです。

Show Time（ショータイム）の基本情報

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伊勢の24時間ジム3選

エニタイムフィットネス伊勢みそのショッピングセンター店

エニタイムフィットネス伊勢みそのショッピングセンター店の基本情報

ワールドプラスジム伊勢店

ワールドプラスジム伊勢店の基本情報

FIT-EASY伊勢店

FIT-EASY伊勢店の基本情報

伊勢のヨガ・ピラティス2選

vana

vanaの基本情報

プラーナ

プラーナの基本情報

伊勢の公共ジム1選

スポーツの杜伊勢（三重県営総合競技場）

スポーツの杜伊勢（三重県営総合競技場）の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

伊勢のジムを地図で探す

伊勢のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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