川西のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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川西のフィットネスジム5選

コナミスポーツクラブ川西店

コナミスポーツクラブ川西店の基本情報

GUNZE SPORTS川西店

GUNZE SPORTS川西店の基本情報

女性専用フィットネス バタフライライフ川西店

女性専用フィットネス バタフライライフ川西店の基本情報

NSI清和台スポーツクラブ

NSI清和台スポーツクラブの基本情報

Curvesイズミヤ多田店

Curvesイズミヤ多田店の基本情報

川西のパーソナルジム1選

女性専用パーソナルダイエットスタジオAi（スタジオアイ）

スタジオAi（スタジオアイ）川西店は、川西能勢口駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムのため、女性の身体やお悩みを理解し尽くしたトレーナーが指導してくれます。
痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを手に入れることができます。
健康的な美しさも重視しながら運動したい方はぜひ足を運んでみてください。

女性専用パーソナルダイエットスタジオAi（スタジオアイ）の基本情報

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川西の24時間ジム2選

Be-fit light24川西能勢口店

Be-fit light24川西能勢口店の基本情報

ANYTIME FITNESSイオンタウン川西店

ANYTIME FITNESSイオンタウン川西店の基本情報

川西のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口駅前店

ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口駅前店の基本情報

ホットヨガスタジオ aina川西能勢口店

ホットヨガスタジオ aina川西能勢口店の基本情報

Hot＆Shape CALDO川西店

Hot＆Shape CALDO川西店の基本情報

川西の公共ジム2選

川西市総合体育館

川西市総合体育館の基本情報

川西市 市民体育館

川西市 市民体育館の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

川西のジムを地図で探す

川西のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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