河内長野のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
河内長野市には、お手軽に通えるフィットネスクラブや女性に嬉しいヨガスタジオなど多くのジムがあります。
今回は、そんな河内長野市にあるジムの中から人気でおすすめのなジムをピックアップしてみました。
少しでも健康なフィットネスライフを送るためのお役に立てれば嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
河内長野のフィットネスジム3選
カーブス河内長野三日市店
カーブス河内長野三日市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 南海高野線三日市町駅から西へ徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市三日市町 208番地の1 |
カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。
MIRISE FITNESS
MIRISE FITNESSの基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 4,980〜29,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9：30～23：00 土曜日9：00～21：00 日曜・祝日9：00～19：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 河内長野駅から徒歩8分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市野作町１−２０ OVALビル2F |
「痩せたい」・「筋肉をつけたい」・「体力の衰えを解消したい」・「姿勢をよくしたい」などの、カラダの悩みを解決し、健康で明るい毎日を送ることができるようになります。
今までのジムで続かなかった方や、会員費が高額で通い続けるのが難しかった方でも、継続から成功へと導くお手伝いをいたします。
通うことを習慣化させることから始めていきましょう。
アクトスWill_Gイズミヤ河内長野店
アクトスWill_Gイズミヤ河内長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 2,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | ［平日］ 10:00～22:00 ［土］ 10:00～21:00 ［日／祝］10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
| 住所 | 大阪府河内長野市喜多町663番地 2F イズミヤ河内長野店 |
月額料金がリーズナブルで、エリアトップクラスのコストパフォーマンスの高さが特徴です。
筋肉系から有酸素系まで厳選されたマシンを多数取り揃えており、インストラクターが常駐でサポートも充実しているため、初心者の方でも安心して利用できます。
買い物のついでや空き時間にトレーニングしたい人におすすめです。
河内長野のパーソナルジム2選
STEELO GYM（スティーロ ジム）
STEELO GYM（スティーロ ジム）堺店は、北野田駅から徒歩13分のところにあるパーソナルフィットネスジムです。
無理のないトレーニングや食事指導によって「美しく」「健康的に」トレーニングを行うことができ、ダイエットにはつきもののリバウンドの心配も少ないプログラムをご用意。
各レベル・目的に合ったプログラムをご用意しており、「いつかダイエットをしなきゃと思っていた」という方から「もっと本気でダイエットしたい！」という方まで幅広くおすすめです。
STEELO GYM（スティーロ ジム）はこんな人におすすめ
・ボディメイク大会経験者から直接指導を受けたい人
・自分のペースで無理なく着実にダイエットがしたい人
・完全個室のプライベート空間で誰にも合わずにジムに通いたい人
STEELO GYM（スティーロ ジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分2ヶ月コース |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 159,500円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土祝：10:00～22:00 定休日：日曜日 |
| アクセス | 北野田駅（南海高野線）から徒歩13分 |
| 住所 | 大阪府堺市東区草尾768-3 オニシビル3F |
STEELO GYM（スティーロ ジム）の店舗情報
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）堺東店は、高野線堺東駅北西口正面から徒歩1分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ジムの特徴は、2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートするという点です。
食事から生活習慣まで徹底管理。40代から60代のアンチエイジングにもぴったりのパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 高野線堺東駅北西口正面から徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム25選【2024年】安い女性・男性人気ジム比較大阪府のパーソナルジムは、特に梅田、天満エリアに低価格で通えるジムが集まっています！
安い月額制で通えたり、チケット制のプランがあるジムも沢
河内長野の24時間ジム2選
chocoZAP千代田駅西口店
chocoZAP千代田駅西口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 南海高野線「千代田」駅西口から徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市楠町東1605-1千代田六甲ビル 1F |
ちょこざっぷはお得な会費でしかも人に会わずに気軽に通えるジムとして多くの人から評価を得ています。
入会する際も店舗に足を運ぶ必要はなく、アプリですべてが完結します。
全国の店舗を使い放題ですので好きなタイミングでお近くのちょこざっぷを利用していただくことができます。
ANYTIME FITNESS河内長野店
ANYTIME FITNESS河内長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 近鉄長野線『汐ノ宮駅』より徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市市町７３０−１ 1F |
エニタイムフィットネス河内長野店は、近鉄長野線『汐ノ宮駅』より徒歩10分のところにあります。
日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。
他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。
河内長野のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店
ホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 河内長野駅から南海バス「河内長野警察署前」下車徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市西之山町５−２０ じゃんぼスクエア河内長野 3F |
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店は、河内長野駅から南海バス「河内長野警察署前」下車徒歩3分のところにあります。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。
また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。
河内長野駅前ピラティス教室BEBO(ビーボ)
河内長野駅前ピラティス教室BEBO(ビーボ)の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,000円 |
| 利用料金 | 10,000〜26,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・水・木・金・土 10:00~16:00 |
| 定休日 | 火曜・日曜・祝日 |
| アクセス | 河内長野駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府河内長野市西代町1-14 3F |
パーソナルトレーニングから美尻美脚の出張トレーニングまで幅広く展開しています。
呼吸のリズムにのって気持ち良さや伸び感を味わいながら動かすうちに、自然と体幹が感じられます。
週に1日は仕事も早めに終わらせて、ヨガを始めてみませんか？
体は硬くて大丈夫。
硬いからこそ得られる感覚があります。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。
専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。
オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！
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河内長野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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安い月額制で通えたり、チケット制のプランがあるジムも沢
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。
しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。
また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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今回、そんなこの記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング