成増のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
成増でジムをお探しですか？
成増はフィットネスジムから、パーソナルジムやヨガスタジオまで、さまざまなジムがあり、ジムの激戦区とも言えるエリアです。
今回、そんな成増でジムをまとめてみましたので参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
成増のフィットネスジム3選
KONAMI SPORTS CLUB成増店
KONAMI SPORTS CLUB成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 3,850〜10,340円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:30~23:00 土日祝日9:30~21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 成増駅徒歩5分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増3-30-19 |
コナミスポーツクラブ成増店は、成増駅徒歩5分のところにあります。
施設は、マシンジムはもちろん、その他にプールや、ヨガや格闘技などを受けられるグループレッスン、またインストラクターがマンツーマンで教えてくれるパーソナルプログラムなど多種多様の運動をすることができます。
コナミスポーツクラブに通って、ぜひ自分のなりたいカラダを目指しましょう。
カーブス成増一店
カーブス成増一店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00 土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線・副都心線 地下鉄成増駅（１番出口）徒歩１分 |
| 住所 | 板橋区成増1-31-12 第2並木ビル202号室 |
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。
日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。
成増トレーニングセンター
成増トレーニングセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 7,000〜10,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 成増駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増２丁目２０−２ いずみビル ３Ｆ |
駅からも近く、こじんまりとした室内にさまざまなマシンがあるので1人で行くのにもぴったりです。
最新フィットネスマシンを安心安全なスタイリッシュな空間で利用できる施設はなかなかありません。
自分のペースで汗を流したい方にオススメです。
成増のパーソナルジム3選
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東武東上線朝霞台駅から徒歩15分 JR武蔵野線北朝霞駅から徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市泉水3-13-23 JUN朝霞台コート201号室 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
Pure Balance（ピュア バランス）
Pure Balance（ピュア バランス）成増店は、成増駅から徒歩11分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは低価格を売りにしており、初心者の方も気軽に始めることができます。
少しでも安い価格でトレーニングを提供したいというトレーナーの思いから実現しました。
「安い」と聞くと、トレーニング内容や内装が不十分なのではないかと不安に思う方もいるかと思います。
しかし、当ジムは質の高いトレーナーと上質な空間を備えています。
コスパを重視したい方には特におすすめです。
Pure Balance（ピュア バランス）の基本情報
| 人気のプラン | パーソナルトレーニング60分 |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 36,300円（ 6回・60分 ） |
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土曜 7:30~22:00 日曜 6:30~18:00 |
| アクセス | 成増駅から徒歩11分 |
| 住所 | 埼玉県和光市白子白子２丁目２５−２ テニス スクール ノア 和光 成増 校内 |
加圧トレーニングスタジオ Assist（アシスト）
加圧トレーニングスタジオ Assist（加圧トレーニングスタジオ アシスト）成増店は、成増駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけ血流をコントロールすることで、一般的な筋トレに比べて低負荷・短時間で効果を出すことが可能なトレーニング。
筋力アップやダイエット効果だけでなく、アンチエイジングや血流促進などの健康アップ効果もあります。
身体の内側と外側から効率よくキレイになりたい方におすすめです。
加圧トレーニングスタジオ Assist（アシスト）の基本情報
| 人気のプラン | ３カ月集中コース |
| 入会金 | 11,880円 |
| プラン料金（回数・時間） | 110,000円（ 12回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 平日 9：30～22：00 土曜日 9：30～20：00 |
| アクセス | 成増駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増1-13-12第2グリーンビル4F |
板橋区のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？板橋区には、都内パーソナルジムの平均価格よりも安い料金で通えるパーソナルジムが多くあります。
ただ体重を落とすだけではなく、「姿勢や骨格から
成増の24時間ジム3選
chocoZAP成増店
chocoZAP成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増2-26-3 静山館 B1F |
入館・退館もアプリ内のQRコードをかざすだけなので、スマートフォンひとつで全てができます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避できて、マシンの待ち時間なども短縮できます。
さらに、契約期間の縛りがなく、退会手続きもアプリで完結できるので、気軽に始めやすいのもちょこざっぷの魅力的なポイントです。
メガロス24成増店
メガロス24成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 6,900円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ地下鉄「成増」駅2番出口徒歩1分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増２丁目１７−１１ 1F |
日本では割と珍しく、土足OKなので、シューズの履き替えは不要です。
シューズの持ち運びの手間が省けるのはありがたいですね。
フリーウェイトも複数台完備。待ち時間を減らせます。
また全国のメガロス店舗も相互利用できます。
なんでも揃った24時間営業ジムを探しているという人におすすめ。
暗闇フィットネスやアンティグラビティ、サーフエクササイズ スタジオなど、他にはない特殊な施設があるのも、良いポイントです。
ANYTIME FITNESS成増店
ANYTIME FITNESS成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増2-15-18 プライム4F |
エニタイムフィットネス成増店は、東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分のところにあります。
日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。
成増のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA成増店
ホットヨガスタジオLAVA成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:00~21:00 土日祝日9:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| アクセス | 東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F |
LAVA成増店は、東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分のところにあります。
日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。
ヨガ初心者から始める方が多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。
CALDO成増店
CALDO成増店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:30 土日祝日10:00~20:00 |
| 定休日 | 毎月11日・22日・月末最終日 |
| アクセス | 成増駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F |
予約不要の地域最大のホットヨガ施設で、無料駐輪場も完備されています。
買い物前、仕事帰りなどに気軽に通うことができます。
女性専用岩盤浴やダイエットジムも併設されているため、デトックスやダイエット、ストレス解消など多目的にご利用できるのもポイントです。
空いた時間に気軽に立ち寄れるヨガスタジオをお探しのかたにおすすめです。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。
専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。
一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！
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成増のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
成増のパーソナルジム3選をもう一度見る場合はこちら
板橋区のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？板橋区には、都内パーソナルジムの平均価格よりも安い料金で通えるパーソナルジムが多くあります。
ただ体重を落とすだけではなく、「姿勢や骨格から
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。
しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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板橋には、使いやすい24時間営業ジムを始め、パーソナルジム、ヨガスタジオに区営ジムなど数多く集積しています。
ジムを選ぶ上では、価格帯この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング