板橋のジム25選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

従来のフィットネスクラブとは異なり、運動用とリラックス用の2つのスペースに分かれており、心も体もリラックスさせるという特徴があります。

平日21時・休日20時まで営業しているため、忙しい方でも安心。疲弊した身体をリフレッシュさせ、心身ともに回復させたい時に通ってみてはいかがでしょうか。

カーブスは、フィットネスクラブ業種で顧客満足度が高く、幅広い年齢層から支持を集めています。

その秘訣は、予約なしでパッと運動してサッと帰れる気軽さに加えて、医師も認める効果的な独自の健康運動にあります。

体のだるさ、痛みなどでお悩みの方におすすめです。

「思い立った時に、すぐに行ける場所」をコンセプトに、アクティブな学生から、ビジネスパーソンまで、つかいやすさを追求しています。

酸素マシン、ウェイトマシン、ストレッチスペースなど、ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にも、十分お応えできるエッセンスを集めたシンプル＆スマートなジムです。

施設も充実。種類や台数がくわしくHPに乗っているので、施設の充実度には自信があるみたいです。また、ホットヨガカルドと併設しているため、ヨガもフィットネスもどっちもがっつりやりたいという人には、お得に通えるプランもあります。

とにかく安さを求めているという方には良いですが、スタジオレッスンを希望する方や、広々開放空間で心身ともにリフレッシュしたい方には向かないかもしれません。

絶好調のANYTIMEFITNESSグループ。人気の秘訣は、なんといっても、本場アメリカではスタンダードの24時間営業で駅近、そして全国どの地方にもあり、グループのジムをどこでもつかえるという利便性にあります。

そのため、多忙を極めるプロフェッショナルなビジネスマンや、アクティブな学生から好評を博しています。

有酸素運動から筋トレまで対応可能の充実した設備はもちろんのこと、オプションで体重・体水分・脂肪・筋肉量が測定できる体組成測定、男性限定のタンニングマシンも設置しており、トレーニングには最適の環境です。

また、全国のジョイフィットがご利用可能なため、仕事先、旅行先、いつでもどこでも運動可能でき、多忙を極めるプロフェッショナルの味方です。

日本では割と珍しく、土足OKなので、シューズの履き替えは不要です。シューズの持ち運びの手間が省けるのはありがたいですね。

フリーウェイトも複数台完備。待ち時間を減らせます。
また全国のメガロス店舗も相互利用できます。

たくさん24時間ジムがありすぎて、どれにすればいいのかさっぱりという方、ジムスタイルは、土足厳禁でクリーンな店内、鍵付きロッカーで安心、セキュティカメラで女性も安心、wifi完備で動画をみながらエクササイズできるという点が魅力ポイントです。

女性向けの特別価格コースもあり、ほどよく通いたい女性にはぴったりかもしれません。

zen place pilates（旧ピラティススタイル） 池袋スタジオは、板橋駅のお隣、池袋駅から徒歩3分のところにあります。
「運動不足を解消したい。」「腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど 身体の不調が再発しないように立て直したい」「プロのアスリートとしてパフォーマンスを向上させたい」など、主婦やOLさんからアスリートまで幅広い人たちがレッスンを受けているようです。
ヨガやピラティスは続けていくことで体質改善、免疫力を高める効果があると報告されているので、日々の体調管理に取り入れてみてはいかがでしょう。

LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップといったよくあるお悩みに応えます。

また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。

HPに詳しくスケジュールも載っているので、そちらも見てみてはいかが。

初心者向けからから上級向けまで豊富なプログラムで、初めての方も安心して利用できます。
日々の疲れを癒したい、忙しい毎日から解放されたい、ストレスを発散したい方にもおすすめです。レッスンは予約不要で、手ぶらでいつでも利用可能とのことです。

エイチエム 板橋本町店とも併設しているので、フィットネスもやりたい人にとっては便利ですね。

ランニングマシンやダンベルなど各種トレーニング器具が十分備わっているので初心者から上級者まで利用できる施設となっています。

ただ、2021年まで老朽化に伴う改修工事を行なっているので、営業しているかどうかはお問い合わせください。

テレビ付カーディオマシンをはじめ、多数のストレングスマシンや広々としたストレッチエリアを備えており、総合的なトレーニングが可能です。

トレーニングルームに隣接した1周172ｍのウォーキング・ジョギングができる走路があるので、運動前後のウォーミングアップやダウンなどに活用できそうです。