志村三丁目 ・志村坂上のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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志村三丁目 ・志村坂上のフィットネスジム2選

リラックスフィットネス メナレス

リラックスフィットネス メナレスの基本情報

カーブスあずさわ店

カーブスあずさわ店の基本情報

志村三丁目 ・志村坂上のパーソナルジム4選

かたぎり塾

かたぎり塾（カタギリジュク）赤羽女性専門店は赤羽駅から徒歩5分のところにある駅から近いパーソナルジムです。
女性専門となっており、しっかりと筋肉痛がくる効率の高いトレーニング方法や女性ならではのダイエット方法が直接学べるようになっています。
また、トレーナーも女性の悩みを熟知しているため気軽に相談できる環境であることも魅力のポイントです。
どこのジムに通おうか迷っているけど結果は出したいと考える人にピッタリのジムです。

かたぎり塾はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾の基本情報

かたぎり塾の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）赤羽店は、JR赤羽駅南改札口から徒歩1分にあります。
質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導してくれます。
初めてダイエットをする人は、どんな食事をとったらいいのか迷いますよね。
3食きっちり食べる食事やオススメの食材などを丁寧に教えてくれます。
身体のことならなんでも相談可能な無料カウンセリングを実施しているため、気軽に足を運んでみましょう。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

WELBEX（ウェルベックス）

WELBEX（ウェルベックス）赤羽店は、赤羽駅東口から1分と駅から近く通いやすいパーソナルジムです。
プライベートルーム(完全個室)でのトレーニングとなっているので、他の人の視線を気にすることなく、トレーニングに集中して取り組むことが可能です。
ananやMAQUIAといった、各種有名女性誌にも掲載実績がある話題のジムです。
ダイエット終了後、ボディラインを整え美しい身体を手に入れたい男女にオススメです。

WELBEX（ウェルベックス）はこんな人におすすめ
・遺伝子検査で自分に合ったダイエット方法を知りたい人
・相場よりも安い料金でジム探しをしている人
・ピラティス、ストレッチなど筋力トレーニング以外で身体を変えていきたい人

WELBEX（ウェルベックス）の基本情報

WELBEX（ウェルベックス）の店舗情報

3c fitness（スリーシーフィットネス）

3c fitness（スリーシーフィットネス）板橋店は、新板橋駅（都営三田線）から徒歩3分、板橋駅（埼京線）から徒歩6分、西巣鴨駅（都営三田線）から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
月ごとの契約で、月2回〜通い放題まで選ぶことができ、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができます。
業界でも低水準の価格である上に食事指導も無料！
パーソナルジムは高いから…と諦めていた方にこそぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

3c fitness（スリーシーフィットネス）はこんな人におすすめ
・月額1万円台〜パーソナルジムを受けたい人
・運動を習慣化させたい人
・指導実績が豊富なトレーナーからプログラムを受けたい人

3c fitness（スリーシーフィットネス）の基本情報

3c fitness（スリーシーフィットネス）の店舗情報

あわせて読みたい板橋区のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？板橋区には、都内パーソナルジムの平均価格よりも安い料金で通えるパーソナルジムが多くあります。 ただ体重を落とすだけではなく、「姿勢や骨格から

志村三丁目 ・志村坂上の24時間ジム3選

chocoZAP浮間舟渡店

chocoZAP浮間舟渡店の基本情報

ANYTIME FITNESS志村坂上店

ANYTIME FITNESS志村坂上店の基本情報

24GYM志村三丁目店

24GYM志村三丁目店の基本情報

志村三丁目 ・志村坂上のヨガ・ピラティス1選

ホットヨガスタジオLAVA志村坂上店

ホットヨガスタジオLAVA志村坂上店の基本情報

志村三丁目 ・志村坂上の公共ジム1選

小豆沢体育館

小豆沢体育館の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

志村三丁目 ・志村坂上のジムを地図で探す

志村三丁目 のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
志村三丁目 ・志村坂上の24時間ジム3選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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