寝屋川のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
寝屋川市には、お手頃な値段で通えるフィットネスジムから女性に人気なヨガまで幅広いジムの種類があります。
ジムの種類が多いとジム選びは尚更大変ですよね。
そこで今回は、寝屋川市のジムを種類ごとにまとめたので、ぜひジム選びにご活用ください！
自分に合うジムの選び方
寝屋川のフィットネスジム5選
ティップネス 24hours香里園店
ティップネス 24hours香里園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 4,200〜13,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間（ジムエリア） |
| 定休日 | 水、年末年始 |
| アクセス | 香里園駅 徒歩6分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町30-18 |
ティップネス香里園店は、香里園駅 徒歩6分のところにあります。
ジム、スタジオ、ヨガといった様々な種類の運動をすることができるので、飽きずに運動を継続させることができるでしょう。
また、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングをオプションで付けることができるため、トレーニング初心者でもしっかりと筋肉に効かせながら効率よくトレーニングすることができます。
KONAMI SPORTS CLUB寝屋川店
KONAMI SPORTS CLUB寝屋川店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 4,180〜11,440円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月水木金10:00～23:00 土9:00～21:00 日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 寝屋川市駅 徒歩約7分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町17-8 |
コナミスポーツクラブ寝屋川店は、寝屋川市駅 徒歩約7分のところにあります。
充実した設備で目的に合った運動をすることができ、また筋トレや有酸素運動の他にもヨガや音楽に合わせたエクササイズなどの豊富なスタジオプログラムに参加することもできます。
また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。
ホリデイスポーツクラブ寝屋川店
ホリデイスポーツクラブ寝屋川店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,200〜7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜木土10:00～24:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市黒原新町11-1 |
運動初心者が使いやすいトレーニングマシンや、初心者でもできるスタジオレッスンが用意されており、実際の会員さんの多くもジム通いが初めて。
設備もジム、レッスンスタジオ、プール、お風呂、サウナと充実していて楽しく様々な運動ができます。
ヨガやシェイプボクシング、水中エクササイズなど、豊富なプログラムも用意されており、継続させたい女性におすすめです！
カーブス寝屋川ベル大利店
カーブス寝屋川ベル大利店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 寝屋川市駅から徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市東大利町 7番14号 館2F 美粧 |
| 寝屋川での同一ブランド店舗 | 寝屋川緑町店:大阪府寝屋川市緑町３−５ グリーンビル 101号 寝屋川萱島店:大阪府寝屋川市萱島本町１４−８ ビバモール寝屋川店:大阪府寝屋川市寝屋南２丁目２２−22番地2号 ビバモール寝屋川 |
カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。
短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。
腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。
ZiP Sports Club
ZiP Sports Clubの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,500〜6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月火木金10:00〜23:00 土10:00〜22:00 日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 寝屋川市駅 徒歩8分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町16-5 2F |
「本格的に身体を鍛えたい方」「マッチョになりたい方」「きれいに瘦せたい方」「生活習慣病を予防したい方」など幅広い年代の方にオススメです。
多くの方の希望に沿うことができるよう、経験豊富なトレーナーがそろっています。
ZIPの門をたたけば、身体も心も変身できるはずです。
寝屋川のパーソナルジム2選
FIVE GYM（ファイブジム）
FIVE GYM（ファイブジム）寝屋川香里園店は、香里園駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは完全個室のプライベートジムなので、他の方の視線を気にすることなくトレーニングに集中することができます！
トレーナー以外に誰もいないのでリラックスしながら取り組むことが出来るのが魅力です。
時間内であればマシンが使い放題なのも嬉しいポイントです。
FIVE GYM（ファイブジム）の基本情報
| 人気のプラン | スタンダードコース(2ヶ月16回コース) |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 193,600円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| アクセス | 香里園駅から徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里新町9-2 M'プラザ香里壱番館305号室 |
THE BODY PROFESSIONAL（ザ・ボディ・プロフェッショナル）
THE BODY PROFESSIONAL（ザ・ボディ・プロフェッショナル）香里園店は、香里園駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
レンタル品が豊富で手ぶらでの来店がOKである点をはじめ、トレーニングを始めるにあたって重要な「お客様が通いやすい・継続しやすい工夫」がたくさんあります。
お仕事帰りやお買い物ついでに通いたい方、生活の中に気軽にトレーニングを組み込んでいきたい方は、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
THE BODY PROFESSIONAL（ザ・ボディ・プロフェッショナル）の基本情報
| 人気のプラン | 50分コース(8回) |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 75,240円（ 8回・50分 ） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（最終受付21:00） |
| アクセス | 香里園駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町20-11 TBPビル3.4F |
大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム25選【2024年】安い女性・男性人気ジム比較大阪府のパーソナルジムは、特に梅田、天満エリアに低価格で通えるジムが集まっています！
安い月額制で通えたり、チケット制のプランがあるジムも沢
寝屋川の24時間ジム3選
chocoZAP香里園店
chocoZAP香里園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京阪本線「香里園」駅7番出口から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町35-6Sapphire Fairy Court South Avenue 1F |
ちょこざっぷは365日営業しているので好きな時に好きなタイミングで通うことができます。
1日5分のトレーニングを毎日するだけでも効果は抜群です。
仕事や育児で忙しい方にも是非通っていただきたいおススメのジム！
ANYTIME FITNESS寝屋川店
ANYTIME FITNESS寝屋川店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 寝屋川市駅 徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市大利町1-3 |
エニタイムフィットネス寝屋川店は、寝屋川市駅 徒歩3分のところにあります。
どんなに忙しい方でも24時間あいていることで、自分の都合の良い時間に通うことができ、また料金も月会費1万円以内と高すぎず安すぎないちょうど良い価格設定なところも魅力です。
日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。
JOYFIT24香里園店
JOYFIT24香里園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,666円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 香里園駅 徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里新町7-10 ハイムモリシタ1F・2F |
JOYFIT24香里園店は、香里園駅 徒歩4分のところにあります。
有酸素運動から筋トレまで充実したマシンが揃っており、男性はもちろん、女性も通いやすく続けやすい施設となっています。
また、JOYFITは入会すると全国どこの店舗でも利用可能なので、出張先や旅行先でも利用したい方にはぴったりのジムです。
寝屋川のヨガ・ピラティス3選
ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店
ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月火水金9:00〜22:00 土日祝8:00〜19:30（レッスンスケジュール要確認） |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 寝屋川市駅 徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F |
LAVA寝屋川市店は、寝屋川市駅 徒歩2分のところにあります。
日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。
また、LAVAの会員の80%以上がヨガ未経験からスタートしているので、ヨガをやったことのない人でもサポート体制がしっかりしているので安心して通うことができます。
GORISAN-D-YOGA
GORISAN-D-YOGAの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 3,000〜5,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 香里園駅 徒歩8分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市美井元町10-3 ハイツサンシーダー101スタジオ |
「トータルヨガトレーニング」「体験ヨガトレーニング」「体験ヨガトレーニング60分」「トータルヨガトレーニング」「3名のグループヨガトレーニング」など豊富なプランがあります。
筋トレとヨガを組み合わせた最新のトレーニング法を取り入れています。
完全予約制ですので、次の来校日を事前に決めておくことができます。
モチベーション維持にもつながるのでありがたいですね。
イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
イルチブレインヨガ寝屋川スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 12,000〜15,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 9:00〜レッスン終了時 |
| 定休日 | 月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することあり） |
| アクセス | 寝屋川市駅 徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市八坂町12-13 旭八坂ビル2F |
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、 体力・心力・脳力を高めます。
10〜90代まで幅広い年齢層の方々が通っています。
さらに、トレーニングを続けていくと、自己肯定感や自己管理能力の向上も期待することができます。
寝屋川の公共ジム1選
寝屋川市立市民体育館
寝屋川市立市民体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 300〜720円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 毎月第3火曜日（祝日のときは、その翌日）、年末年始（12月29日～翌年1月3日） |
| アクセス | 萱島駅 徒歩15分 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市下木田町16-16 |
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
市民のみなさんの健康づくりや体力づくり、青少年の健全育成と体力向上を図るための、各種大会やレクリエーション行事などに利用できます。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。
専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。
一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！
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寝屋川のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム25選【2024年】安い女性・男性人気ジム比較大阪府のパーソナルジムは、特に梅田、天満エリアに低価格で通えるジムが集まっています！
安い月額制で通えたり、チケット制のプランがあるジムも沢
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム
公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。
しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。
また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。
しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。
また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジム通い初心者にとってたくさんのジムから自分が通うものを決めるのは難しいですよこの記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング