千里丘のジム9選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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千里丘のフィットネスジム4選

Alpen QUICK FITNESSルッツ南摂津店

Alpen QUICK FITNESSルッツ南摂津店の基本情報

カーブス千里丘店

カーブス千里丘店の基本情報

千里丘スポーツプラザ

千里丘スポーツプラザの基本情報

グンゼスポーツ吹田ミリカ店

グンゼスポーツ吹田ミリカ店の基本情報

千里丘のパーソナルジム2選

GOSIN（ゴシン）

GOSIN（ゴシン）吹田店は、千里丘駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
無理なくボディメイクを行うため、過度な食事制限などは行わずにスタイルアップが目指せます。
大幅減量、健康維持、スタイルアップなど女性に特化したトレーニングに力を入れており、強い負荷のかからない指導を心がけています。
ピンポイントで瘦せたい方への指導も得意としているのでぜひ一度、足を運んでみてください。

GOSIN（ゴシン）の基本情報

MAKE（メイク）

MAKE（メイク）江坂店は、のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは足腰の強化も得意としたパーソナルトレーニングジムです。
重い腰が上がらない、少し動いただけですぐに疲れてしまう方も中長期的なトレーニングで少しずつ改善していくことができます。
下半身を強化することで自然と姿勢も伸びてきます。
足腰強化と姿勢改善、2つも手に入れることができるのは当ジムならではの魅力です。

MAKE（メイク）の基本情報

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千里丘の24時間ジム1選

ANYTIME FITNESS千里吹田店

ANYTIME FITNESS千里吹田店の基本情報

千里丘のヨガ・ピラティス1選

エンジョイヨガスタジオ

エンジョイヨガスタジオの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

千里丘のジムを地図で探す

千里丘のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
千里丘の24時間ジム1選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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