東大阪のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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東大阪のフィットネスジム4選

ティップネス布施店

ティップネス布施店の基本情報

スポーツクラブNAS小坂店

スポーツクラブNAS小坂店の基本情報

KONAMI SPORTS CLUB新石切店

KONAMI SPORTS CLUB新石切店の基本情報

カーブス瓢箪山店

カーブス瓢箪山店の基本情報

東大阪のパーソナルジム2選

ONE FIT 24（ワンフィット24）

ONE FIT 24（ワンフィット24）大阪店は、近鉄奈良線大阪難波駅約10分
近鉄奈良駅も急行で約30分ほどでお越しいただけます。のところにあるパーソナルジムです。
ライフスタイルを大きく変えずにダイエットをできることが当ジムの人気の理由です。
極端な厳しい食事制限を設けるのではなく、バランスよく摂取しリバウンドしづらい身体を作ることを目指します。
一生使える食事の知識を知りたい方におすすめです。

ONE FIT 24（ワンフィット24）の基本情報

Mitzパーソナルトレーニングジム（ミッツ）

Mitzパーソナルトレーニングジム（ミッツ）東大阪店は、布施駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
選抜されたトレーナーが、高いコミュニケーション力と指導力、豊富なトレーニングやダイエットの知識・経験を元にあなたを理想の身体へと導きます。
当ジムはそんなプロフェッショナルから、トレーニングはもちろん、体重や食事などを徹底管理してもらえます。
これまでの指導経験も非常に豊富ですので、必ずご自身にあったトレーニング法を見つけることができます。

Mitzパーソナルトレーニングジム（ミッツ）の基本情報

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東大阪の24時間ジム4選

chocoZAP瓢箪山店

chocoZAP瓢箪山店の基本情報

ワールド+ジム小坂店

ワールド+ジム小坂店の基本情報

ANYTIME FITNESS東大阪吉田店

ANYTIME FITNESS東大阪吉田店の基本情報

ギオンスポーツジム岸田堂店

ギオンスポーツジム岸田堂店の基本情報

東大阪のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA東花園店

ホットヨガスタジオLAVA東花園店の基本情報

うち ヨガサロン Polu東大阪 東花園店

うち ヨガサロン Polu東大阪 東花園店の基本情報

東大阪の公共ジム1選

東大阪アリーナ

東大阪アリーナの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

東大阪のジムを地図で探す

東大阪のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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