砧・成城のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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砧・成城のフィットネスジム4選

Bodies成城コルティスタジオ

Bodies成城コルティスタジオの基本情報

ティップネス喜多見店

ティップネス喜多見店の基本情報

カーブス祖師ヶ谷大蔵店

カーブス祖師ヶ谷大蔵店の基本情報

セントラルウェルネスクラブ 成城店

セントラルウェルネスクラブ 成城店の基本情報

砧・成城のパーソナルジム3選

ALL AGES Athletic Gym

ALL AGES Athletic Gym 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩15分のところにあるパーソナルジムです。
短期間でしっかりと成果を出していただきたいため、科学的根拠に基づいた食事管理や、トレーナーの豊富な知識・経験に基づいたトレーニングを提供しています。
「もうすぐ結婚式などのイベントが控えており、決まった日までに確実に成果を出したい！」という明確な目標がある方に特におすすめです。

ALL AGES Athletic Gym の基本情報

training space ARROW（トレーニングスペースアロー）

training space ARROW（トレーニングスペースアロー）祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは業界でもかなりの低価格を誇っているのですが、もちろん質が劣るということはありません。
パーソナルジムおける「無駄」を排除し、必要なことを厳選してお金を使っているがゆえの低価格であり、知識豊富なトレーナーがお客様のトレーニングをしっかりとサポートさせていただいています。
コスパを重視して賢くトレーニングをしたい方に特におすすめです！

training space ARROW（トレーニングスペースアロー）の基本情報

fine-b（ファインビー）

fine-b（ファインビー）祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩9分のところにあるパーソナルジムです。
知識・経験共に豊富なトレーナー陣が在籍しており、自身の経験や科学的根拠に基づいた正しいトレーニング方法を提供しています。
もちろん運動の知識がない方にも分かりやすく指導しますので、トレーナー陣のようにムキムキになりたい方はもちろん、「自己流の運動や食事制限だと自分に甘くなってしまう」「今度こそ本気でダイエットする！」という方にもおすすめです。

fine-b（ファインビー）の基本情報

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砧・成城の24時間ジム2選

FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店

FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店の基本情報

ANYTIME FITNESS祖師ヶ谷大蔵店

ANYTIME FITNESS祖師ヶ谷大蔵店の基本情報

砧・成城のヨガ・ピラティス2選

zen place pilates成城学園前スタジオ

zen place pilates成城学園前スタジオの基本情報

ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店

ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

砧・成城のジムを地図で探す

砧のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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