三国ヶ丘のジム8選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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三国ヶ丘のフィットネスジム1選

ボディビルジム ビッグジム

ボディビルジム ビッグジムの基本情報

三国ヶ丘のパーソナルジム3選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）堺東店は、高野線堺東駅北西口正面から徒歩1分のところにある「結果にコミットする」で知られている完全個室パーソナルジムです。
費用面は確かに高いかもしれません。
しかし、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」独自のトレーニング法によって、専属トレーナーが、責任を持って最後まで成功へと導いてくれます。
また、満足できない場合は全額返金保証もあるとのことで、圧倒的な信頼と自信をもつライザップなら、最短距離で理想へと近づけるかもしれません。

RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP（ライザップ）の基本情報

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）堺スタジオは、堺東駅から徒歩2分という非常に通いやすい立地の女性専用パーソナルジムです。
トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いからレンタル品やアメニティが充実しており、仕事帰りはもちろんお出かけ前にトレーニングをすることも可能！
さらに管理栄養士を始めとした各方面のプロフェッショナルが、豊富な知識のもと多角的にサポートするため、自信がない初心者の方でも安心して通うことができます。

UNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）堺東店は、南海高野線堺東駅から徒歩2分となっています。
施設は完全個室となっており、マンツーマンレッスンで集中してトレーニングに取り組めます。
有資格者や大会出場経験のあるトレーナーが筋トレや食事指導、普段の生活全てを、わかりやすく指導してくれます。
ウェア、シューズ、タオルといった貸し出しなども無料となっており、気軽にダイエットしたい人にもおすすめです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

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三国ヶ丘の24時間ジム2選

chocoZAP堺東店

chocoZAP堺東店の基本情報

ANYTIME FITNESS三国ヶ丘店

ANYTIME FITNESS三国ヶ丘店の基本情報

三国ヶ丘のヨガ・ピラティス1選

ヨガスタジオ waraku

ヨガスタジオ warakuの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

三国ヶ丘のジムを地図で探す

三国ヶ丘のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
三国ヶ丘の24時間ジム2選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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