鳳のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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鳳のフィットネスジム3選

スポーツクラブNAS鳳店

スポーツクラブNAS鳳店の基本情報

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店の基本情報

カーブスおおとりウイングス店

カーブスおおとりウイングス店の基本情報

鳳のパーソナルジム2選

TRIGGER POINT（トリガーポイント）

TRIGGER POINT（トリガーポイント）堺南店は、鳳駅駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
筋トレマシンのトレーニングだけでなく、加圧トレーニングを取り入れたプログラムを受けることができます。
加圧トレーニングは血流促進やアンチエイジングの効果もあるため、痩せるだけではなくキレイ&健康的な身体を作ることができるのがメリットです。
加圧トレーニングに興味がある方はぜひ一度カウンセリングへ行ってみて下さい。

TRIGGER POINT（トリガーポイント）の基本情報

Simple Training（シンプルトレーニング）

Simple Training（シンプルトレーニング）三国ヶ丘店は、百舌鳥駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは足腰の強化も得意としたパーソナルトレーニングジムです。
重い腰が上がらない、少し動いただけですぐに疲れてしまう方も中長期的なトレーニングで少しずつ改善していくことができます。
下半身を強化することで自然と姿勢も伸びてきます。
足腰強化と姿勢改善、2つも手に入れることができるのは当ジムならではの魅力です。

Simple Training（シンプルトレーニング）の基本情報

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鳳の24時間ジム1選

ANYTIME FITNESS鳳店

ANYTIME FITNESS鳳店の基本情報

鳳のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店の基本情報

PURUMO鳳店

PURUMO鳳店の基本情報

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

鳳のジムを地図で探す

鳳のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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