西区（堺市）のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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西区（堺市）のフィットネスジム4選

スポーツクラブNAS鳳店

スポーツクラブNAS鳳店の基本情報

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店

フィットネスクラブ コ・ス・パ鳳店の基本情報

カーブスおおとりウイングス店

カーブスおおとりウイングス店の基本情報

スポーツジム ネオフィット 上野芝店

スポーツジム ネオフィット 上野芝店の基本情報

西区（堺市）のパーソナルジム1選

TRIGGER POINT（トリガーポイント）

TRIGGER POINT（トリガーポイント）堺南店は、鳳駅駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは加圧トレーニングを取り入れた本格的なダイエットを行うことができます。
加圧トレーニングは筋力アップやダイエット効果だけでなく、アンチエイジングや血流促進などの健康アップの効果もあります。
瘦せると同時にアンチエイジングができ、キレイになれるのは一石二鳥ですね。
ぜひ一度、足を運んでみてください。

TRIGGER POINT（トリガーポイント）の基本情報

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西区（堺市）の24時間ジム4選

chocoZAP鳳店

chocoZAP鳳店の基本情報

chocoZAP阿波座店

chocoZAP阿波座店の基本情報

ANYTIME FITNESS鳳店

ANYTIME FITNESS鳳店の基本情報

ひまわりスポーツジム　キヨガッツ浜寺船尾本店

ひまわりスポーツジム　キヨガッツ浜寺船尾本店の基本情報

西区（堺市）のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店

ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店の基本情報

PURUMO鳳店

PURUMO鳳店の基本情報

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）

ピラティス＆ウェルネススペーストゥエンティファースト（２１ｓｔ）の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

西区（堺市）のジムを地図で探す

西区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
西区（堺市）の24時間ジム4選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
西区（堺市）のフィットネスジム4選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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