宇部のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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宇部のフィットネスジム6選

ホリデイスポーツクラブ宇部店

ホリデイスポーツクラブ宇部店の基本情報

フィットネスクラブNEXIS宇部店

フィットネスクラブNEXIS宇部店の基本情報

GOLD’S GYM山口宇部店

GOLD’S GYM山口宇部店の基本情報

スリーエススポーツプラザ宇部店

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フィットネスクラブHBACC

フィットネスクラブHBACCの基本情報

カーブス宇部駅前店

カーブス宇部駅前店の基本情報

宇部のパーソナルジム1選

トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート 山口店山口県宇部市にある個別指導型のパーソナルトレーニングジムです。
自重エクササイズを推奨しており、マシン•器具を使ったトレーニングは行いません。
そのため自宅でも気軽に取り組め、運動習慣が身につきます。
食事指導も無理なく生活習慣に合わせてアドバイスしていきます。
トレーナーと二人三脚で取り組めるため、継続できるか心配な方でも大丈夫です！

トータル・ボディ・サポートはこんな人におすすめ
トレーニング初心者の人
健康維持で運動を始めたい人
アットホームな雰囲気のパーソナルジムを探している人

トータル・ボディ・サポートの基本情報

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宇部の24時間ジム2選

アシスト24山口宇部店

アシスト24山口宇部店の基本情報

エニタイムフィットネス宇部新川店

エニタイムフィットネス宇部新川店の基本情報

宇部のヨガ・ピラティス2選

古民家 yoga room 華

古民家 yoga room 華の基本情報

Ojas yogaスタジオ

Ojas yogaスタジオの基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

宇部のジムを地図で探す

宇部のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
宇部の24時間ジム2選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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