下関のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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下関のフィットネスジム3選

GOLD’S GYMシーモール下関店

GOLD’S GYMシーモール下関店の基本情報

ホリデイスポーツクラブ下関店

ホリデイスポーツクラブ下関店の基本情報

カーブスゆめシティ新下関店

カーブスゆめシティ新下関店の基本情報

下関のパーソナルジム3選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）下関店は幡生駅から徒歩13分のところにあるパーソナルジムです。
瘦せるための運動法を伝えるだけでなく、メンタルサポートもしっかりしています。
身体と共に変わる気持ちの面に対してもメンタルサポーターが相談にのってくれます。
店舗で直接の相談はもちろん、オンラインでも対応してくださいます。
2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートしてくれるジムは他にはありません。

RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP（ライザップ）の基本情報

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

LEAD（リード）

LEAD（リード）山口店は地域密着型のパーソナルジムです。
トレーニングに「足が速い」とか「反射神経が必要」と言うことはありません。
トレーニングの動きを理解し無茶をせず継続すれば【トレーニング初心者・運動が苦手な方】にも必ず結果が出るものです。
その人その人に適したトレーニングを選択し、アドバイスするのがパーソナルトレーナーですので、安心してトレーニングを行っていただくことができます！

LEAD（リード）の基本情報

IMPRESS（インプレス）

IMPRESS（インプレス）下関店は下関市内にあるパーソナルトレーニングジムです。
結果にこだわり、間違いなく正しい最善の方法でのマンツーマン指導を受けることができます。
身体を美しく、健康的に作り上げたい方は幅広い知識のあるトレーナーの下で指導が受けられるインプレスがおすすめです。
山口県の他のジムにはなかなかないマシンやプランが多くそろっています。
もちろん、初心者の方も大歓迎です。

IMPRESS（インプレス）の基本情報

下関の24時間ジム1選

エニタイムフィットネスコスパ新下関店

エニタイムフィットネスコスパ新下関店の基本情報

下関のヨガ・ピラティス2選

LAVAシーモール下関店

LAVAシーモール下関店の基本情報

LUANA

LUANAの基本情報

下関の公共ジム1選

下関運動公園 セービング陸上競技場

下関運動公園 セービング陸上競技場の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

下関のジムを地図で探す

下関のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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