大東のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
大東市には、24時間いつでも通えるジムや、1回あたり安い値段でジムを利用できる公共ジムまで様々な種類のジムがあります。
そこで今回の記事では、大東市の人気ジムを厳選してご紹介していきます！
皆さんのジム選びのご参考になればとても嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
大東のフィットネスジム2選
コ・ス・パ住道店
コ・ス・パ住道店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 4,500〜12,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～21:00 日・祝日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・お盆・年末年始・施設点検日 |
| アクセス | 住道駅徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大東市赤井1-4-1ポップタウン住道オペラパーク4階 |
名前にある通り、コスパに優れたジムです。
会員の種類が細かく分かれているので、自分のライフスタイルに合わせて、ぴったりなプランを選ぶことができます。
プールやサウナも完備しているので、マシン以外も使いたい人におすすめです。
社交ダンスやフラダンス、太極拳、ベリーダンスも充実しており、大人の習い事のような感覚で楽しむことができます。
スポーツスクエアスターサップ
スポーツスクエアスターサップの基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000〜20,000円 |
| 利用料金 | 4,300〜10,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火曜日~金曜日 10：00～23：00 土曜日 10：00～21：30 日曜日 10：00～18：30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | JR住道駅より 徒歩9分 |
| 住所 | 大阪府東大阪市加納７丁目２１−２４ |
テニスクラブやスイミング教室、ダンス教室などが豊富に揃っています。
スポーツをしながら楽しく身体を動かすことができるので飽きずに取り組む事ができます。
また、個人競技の好きな方、団体競技で仲間と切磋琢磨しながら頑張りたい方、お客様それぞれだと思いますので、自身にあったトレーニング方法で一緒に頑張っていきましょう。
大東のパーソナルジム3選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）梅田店は、大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ジムの特徴は、2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートするという点です。
食事から生活習慣まで徹底管理。
40代から60代のアンチエイジングにもぴったりのパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
GYM FIELD（ジムフィールド）
GYM FIELD（ジムフィールド）住道店は、JR住道駅徒歩8分のところにある地域密着型のパーソナルジムです。
お子様を連れてトレーニングも可能なため、預け先に困ることもありません。
楽しさを追求することがコンセプトなため、無理なく自分のペースでダイエットやトレーニングをしたいという女性に特におすすめができます。
GYM FIELD（ジムフィールド）の基本情報
| 人気のプラン | 2ヶ月ダイエットプラン |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 198,000円（ 16回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| アクセス | 住道駅から徒歩8分 |
| 住所 | 大阪府大東市新町15-5 |
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）古川橋店は、古川橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムはお財布に優しい低価格で、かつ継続しやすいプランがあるのが特徴です。
中長期的に瘦せることをお勧めしているので、本人に合わせたトレーニングと食事指導を提供しライフスタイルを大きく変えません。
厳しい食事制限を行わず厳しいトレーニングはできるか不安に思っている方におすすめです。
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）の基本情報
| 人気のプラン | ボディメイク･ダイエット11プロ |
| 入会金 | 11,220円 |
| プラン料金（回数・時間） | 101,200円（ 11回・60分 ） |
| アクセス | 古川橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府門真市末広町31-10NSI古川橋スポーツクラブ 3F |
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安い月額制で通えたり、チケット制のプランがあるジムも沢
大東の24時間ジム2選
ANYTIME FITNESS住道店
ANYTIME FITNESS住道店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | JR学研都市線「住道」駅南口より徒歩8分 |
| 住所 | 大阪府大東市扇町７−１２ |
エニタイムフィットネス住道店は、JR学研都市線「住道」駅南口より徒歩8分のところにあります。
どんなに忙しい方でも24時間あいていることで、自分の都合の良い時間に通うことができ、また料金も月会費1万円以内と高すぎず安すぎないちょうど良い価格設定なところも魅力です。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。
東急スポーツオアシス住道24Plus店
東急スポーツオアシス住道24Plus店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 6,534〜16,698円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 住道駅直結 |
| 住所 | 大阪府大東市住道2丁目3-1 アルビ住道2F |
特徴は、24時間マシンジムを使うことができ、かつヨガやプールが使用できるというところです。
24時間ジムというと、マシンジム特化型が主流なので、上記の施設に加えて、フロントやサウナがあるというのは嬉しいポイントですよね。
大東のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA住道店
ホットヨガスタジオLAVA住道店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 住道駅より徒歩7分 |
| 住所 | 大阪府大東市赤井1-15-30 イイダビル3F |
LAVA住道店は、住道駅より徒歩7分のところにあります。
日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。
また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドやデータがあるので、初心者の方は始めやすい環境が整っています。
メディカルアロマヨガディラ
メディカルアロマヨガディラの基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 4,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 住道駅 徒歩4分 |
| 住所 | 大東市赤井１丁目１５番１号大東ビル1 3F |
住道駅から徒歩4分のところに立地しています。
アロマの効果とヨガの実技を組み合わせることで、癒されながらも病気予防や不調の改善といった効果が期待できます。
男性の方や60歳以上の方も多数在籍しているので、どなたでもレッスンを楽しむことができます。
大東の公共ジム1選
大東市立市民体育館
大東市立市民体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | 400円 |
| 利用料金 | 150〜300円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20：30） |
| 定休日 | 12月29日～1月3日 |
| アクセス | JR学研都市線「野崎」より徒歩15分 |
| 住所 | 大阪府大東市寺川１丁目２０−２０ |
身体の軸を整えて美しい姿勢を目ざすボディメイクバレエ、楽しく気持ちのいい汗をかいて美しいダイエットを目ざすリズムダイエット、ゆったりと心と身体を整えるヨガ、ウエストの引き締めに効果的な美コアシェイプ、肩こりや腰痛のない身体を目ざすピラティス、子どもたちに人気のバトントワリングや年齢別のバレエ教室、チアリーディング・・・など、バリエーション豊かに、スポーツ教室18種類、文化教室3種類のプログラムがあります。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。
専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。
オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！
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大東のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム
公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。
しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。
しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムの種類が多いとジム選びは尚この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング