初台のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

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初台のフィットネスジム2選

PLAYLON operacity woman

PLAYLON operacity womanの基本情報

カーブス代々木八幡店

カーブス代々木八幡店の基本情報

初台の暗闇フィットネス1選

PLAYGROUND初台店

PLAYGROUND初台店の基本情報

初台のパーソナルジム6選

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）代々木店は、定額制のトレーニングプランがあるパーソナルジムです。
代々木駅から徒歩7分のところに立地しています。
アスピでは、トレーニングにストレッチやスポーツ整体をと入り入れることで姿勢改善も同時に行えるプログラムを提供しています。
また、栄養や身体に関するメルマガが配信されるので、知識をつけながらトレーニングに向き合えます。

ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI（アスピ）の基本情報

ASPI（アスピ）の店舗情報

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）下北沢店は、パーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。
下北沢駅から徒歩2分のところに立地しています。
ジムの特徴は2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成をサポートするという点です。
食事から生活習慣まで徹底的に管理するため、高い成果を上げているジムです。

RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP（ライザップ）の基本情報

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞

DEED（ディード）

DEED（ディード）西新宿店は西新宿五丁目駅から徒歩5分、都庁前駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
トレーニング日常生活に取り込むことにこだわっており、短時間でもしっかり効果が出せるような効率の良いトレーニング方法を指導してくれます。
食事指導付きのパーソナルをなんと10万円以下で始めることができ、新宿エリアではかなりの低価格！
パーソナルジムの価格で悩んでいる方には必見のパーソナルジムです。

DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人

DEED（ディード）の基本情報

DEED（ディード）の店舗情報

BOSTY（ボスティ）

BOSTY（ボスティ）笹塚スタジオは、理想のカラダを「短期間で叶える」パーソナルジムです。
京王線「笹塚」駅から徒歩4分のところに立地しています。
ボスティでは、一人一人のお客様に合わせてオーダーメイドでプランを作成して指導してくれます。
多くの方が通うたびに効果を実感しており、挫折率0.08%とトレーニングを継続しやすいジムとなっています。
もうリバウンドはしたくないと考える人にピッタリのジムとなっています。

BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめ
・腹筋専門ジムでキレイな腹筋、クビレを作りたい人
・女性芸能人を多く指導した実績があるトレーナーから指導を受けたい人
・体重を落とすだけでなくキレイ、カッコイイボディラインを作りたい人

BOSTY（ボスティ）の基本情報

BOSTY（ボスティ）の店舗情報

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）代々木・新宿店は、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
JR線代々木駅北口から徒歩1分のところに立地しています。
魅力は、完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニングで、成功事例が多数であるという点です。
ネクストジムのトレーナー陣は全体的に若く、それでいて実績豊富な男女が担当しています。
いつまでの若々しく、美しい身体を手に入れたいという人には強くおすすめします。

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）はこんな人におすすめ
・お得なモニタープランでお試しパーソナルをやりたい人
・産後のお尻周りやお腹周りの悩みを解決したいと思っている人
・相場よりも安い料金でパーソナルジを探している人

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の基本情報

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の店舗情報

入会者からトレーナー満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

D-HEARTS（ディーハーツ）

D-HEARTS（ディーハーツ）代々木店は、代々木駅から徒歩1分のところにある、非常に通いやすいパーソナルジムです。
実績や経験が豊富なトレーナー陣の圧倒的な実力のもと、ダイエットしたい女性から理想の身体を作りたい男性まで幅広い方に人気があります。
「サイクルダイエット」というプログラムを導入しており、筋肉を落とさないようにダイエットして健康的で美しいシルエットを手に入れたい方に特におすすめです。

D-HEARTS（ディーハーツ）はこんな人におすすめ
・実績が豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・卒業後もアフターフォローが付いているジムを選びたい人
・3食しっかり食べながら一生続けられる食事の知識を身に着けたい人

D-HEARTS（ディーハーツ）の基本情報

D-HEARTS（ディーハーツ）の店舗情報

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初台の24時間ジム3選

chocoZAP初台店

chocoZAP初台店の基本情報

ANYTIME FITNESS渋谷初台店

ANYTIME FITNESS渋谷初台店の基本情報

POWER HOUSE GYM東京店

POWER HOUSE GYM東京店の基本情報

初台のヨガ・ピラティス2選

STUDIO es

STUDIO esの基本情報

ホットヨガスタジオ美音東京オペラシティ店

ホットヨガスタジオ美音東京オペラシティ店の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

初台のジムを地図で探す

初台のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
初台の24時間ジム3選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
初台のパーソナルジム6選をもう一度見る場合はこちら

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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。

しかし、騒音が苦手な方や一人で静かに集中してエクササイズしたいという方には向きません。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。

また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし！ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
初台の暗闇フィットネス1選をもう一度見る場合はこちら

フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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