下半身痩せしたい人は絶対に行くべき！ 銀座でおすすめのパーソナルジム「PULLOUT」を徹底調査！
「トレーニングって辛いイメージがあってなかなか一歩踏み出せない・・・」
「下半身太りがコンプレックスで歪みも気になる・・・」
みなさんの中に、このようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいますか？
そんなお悩みを解消できるのが、ここPULLOUT（プルアウト）です！
今回は、銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にあり、「下半身痩せといえばここ！」と胸を張ってご紹介できるPULLOUT（プルアウト）さんにお邪魔し、徹底調査してきました！
※2020年5月より青山一丁目店は銀座店に移転しています。
※この記事は2019年11月に取材で伺った内容を元に記載しています。日々更新しておりますが、最新の情報と異なる可能性があるため、詳しくはカウンセリング時にてお尋ねください。
・PULLOUT（プルアウト）の特徴と他社に負けない強み
・トレーニング内容と食事制限について
・体験トレーニングの詳細
・密着取材を終えて感じたこと
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜31,000円のキャッシュバックが適用*されます。＊対象のパーソナルジムのコース終了後（単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合）にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
本日お話を伺ったのはこの方！
PULLOUT 代表：海老塚 直人さん
様々なヘルスケア業界を経験した上で苦のないダイエット方法、そして健康的なダイエット方法を提供できますので、今までなかなか痩せなかった方は是非ご相談ください。
・海外の医療大学で実習
・米国認定資格取得
・整形外科内科勤務
・ラグビー・アメフトのチームトレーナー
・大手フィットネスジム パーソナルトレーナー
・プロテニスプレイヤーの専属トレーナーとして海外に帯同
・専門学校講師としてフィットネスや解剖生理学を教える
・大手パーソナルジム勤務
・パーソナルジム PULLOUT設立
PULLOUT（プルアウト）の店舗情報
PULLOUTのコンセプトと他社に負けない特徴とは！？
PULLOUT（プルアウト）ってどんな特徴を持つパーソナルジムなのか、他のパーソナルジムとはどのような違いがあるのかお聞きしました！
[chi2 char=それでは、さっそくジムのコンセプトについてお伺いさせてください。] [trn1108a char=「健康になる楽しさを実感できる」をコンセプトに、きついトレーニングのイメージとは一転、楽しく手軽にトレーニングを身近に感じてもらえるようなプログラムを提供しています。] [chi2 char=なるほど！確かに内装も、明るくてアットホームなイメージですね！]
PULLOUT（プルアウト）は、明るくウッド調でナチュラルな感じを演出しており、女性の方でも通いやすい環境を整えています。] [chi2 char=本当ですね！開放的で更衣室にはアメニティも充実しているので嬉しいです！]
経験豊富なトレーナーはもちろんのこと、管理栄養士、鍼灸師、柔道整復師の資格を持つセラピストや、薬剤師などです。] [chi2 char=薬剤師さんもですか！？
薬剤師さんはどのようなサポートをしてくれるんでしょうか？] [trn1108a char=はい、PULLOUT（プルアウト）では、遺伝子検査や腸内検査を提供しているため検査に関するアドバイスや、今1番多いのは、漢方やサプリメントのアドバイスです！
専門家から正しい知識を学ぶことができるため体質改善も効率良く行うことができます。] [chi2 char=顧問薬剤師さんがいる本格的なパーソナルジムは、初めて聞きました！
気軽に相談できる専門家がいることで、健康への関心がグッと上がりますね！] [trn1108a char=他にも、歪み改善には自信があり、特に姿勢改善やO脚、骨盤の歪みからくる下半身太りなど、このような女性に多いお悩みは得意です！
身体の根本から原因を見つけ、矯正とトレーニングのダブル効果で、無理な減量を行うことなく改善することが期待できます。] [chi2 char=太ったり、下半身太りが気になる人は、歪みが関係しているかもしれないなんて！
整体に行って歪みを改善しても、筋力がなければすぐに戻ってしまうため、それに合ったトレーニングが必要なのか…
歪みとトレーニングはワンセットなんですね！] [chi2 char=GetfitからPULLOUTに入会すると、お祝い金を贈呈しています！]
トレーニングと食事制限の特徴は？本当はツライ！？
「辛くないトレーニングや食事制限なんてあるわけない！」
そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？
実際私もダイエットに挑戦してストイックなトレーニングと食事制限をしていたため、そう簡単に痩せられるとは思いません（笑）
ということで、トレーニングと食事制限について深堀って聞いてきました！
[chi2 char=PULLOUT（プルアウト）では、どのようなトレーニングを行っているのですか？] [trn1108a char=毎回違ったトレーニングで、いつも新鮮なプログラムを提供しています。いつも同じトレーニングでは、「出来るイメージ」がついてしまうため、慣れると面白みがなくなってしまいますよね。
やったことがないトレーニングに挑戦して出来たら楽しいですし、常に飽きないトレーニングを心がけています。] [chi2 char=いつも同じトレーニングより、毎回違ったトレーニングの方が、確かにワクワクしますよね！
でも、かなりトレーニングの種類を知っていないと大変そうですが・・・] [trn1108a char=ご安心ください！これまでの海外経験や大手パーソナルジムでの経験から様々な種類のトレーニングを持ち合わせています。
また、指導するだけのトレーナーではなく、インストラクターとして一緒にトレーニングしているのも特徴です。
同じ目線でお客様に寄り添ったトレーニングを行っています。] [chi2 char=続いて、食事制限について教えて下さい。スバリ！食事制限は辛いですよね！？] [trn1108a char=いいえ、糖質制限などはせず、3食しっかり食べいただく食事法です！
また、これはあまりお伝えしたくないのですが、日々頑張ってトレーニングと健康的な食生活を続けてくれる方には、チートデイも必ず設けています。
ですので、例え限界が来てしまっても安心してください！] [chi2 char=糖質制限なしで、3食食べられてチートデイもある！？
では、どうしても甘いものが食べたくなってしまったときや、会食でお酒を飲まなくてはいけないときはどういったアドバイスをしていますか？？] [trn1108a char=なによりダイエットにストレスはNGです。
なので、PULLOUT（プルアウト）では「ダメ！」という制限はしません。
例えば、甘いものがどうしても食べたいというご相談があれば、「食べる量と時間」をアドバイスいたします。
また、お酒はハイボールをメインにしていただくなど、NGを減らしてストレスを軽減させるアドバイスが特徴です。] [chi2 char=なんて優しいパーソナルジムなのでしょうか・・・（感動）]
当日入会者多数！説得力のある体験トレーニングとは！？
続いて、銀座で大人気！当日入会者が続出するという体験トレーニングを実際に体験させていただき、その理由を徹底調査してきました。
さっそくカウンセリング開始！
あと少し外反母趾で小指が横を向いてしまっているので、今日は小指を使える状態に持っていきます。
あとは、噛み合わせが右で・・・肩こりとかって結構ありますか？] [chi2 char=かなり肩こりはひどいですね。。] [trn1108a char=分かりました。続いて、筋力の評価をつけますね！]
＜＜筋力評価中・・・・＞＞
[trn1108a char=右足は、腰で足を上げる癖がついてしまっていますね。逆に左足はしっかり使えています。
ですので、現状骨盤が歪んでしまっているので、改善していきましょう！]
歪んだ下半身を矯正！
[trn1108a char=では、さっそく先ほどの出っ張ってしまった骨を奥へ戻して、開いてしまった骨盤を矯正していきます。]
トレーニングは自重トレーニング
[trn1108a char=続いてトレーニングに入ります。さっそくですが、真っすぐ立ってかかとを上げてください。はい、下げます。]
PULLOUT（プルアウト）についておさらい
・健康になる楽しさを実感できるトレーニングを提供
・3食しっかり食べてチートデイもある
・普段の生活が重要！私生活で簡単に取り入れられるトレーニングをレクチャー
・銀座一丁目駅から徒歩1分でOLさんにも人気！
PULLOUT（プルアウト）はこんな人におすすめ
[chi1 char=・下半身太りをなんとかしたい！・最近10kg以上体重が増えてしまった
・無理なく継続できるパーソナルジムを探している]
PULLOUTの取材を終えて
PULLOUT（プルアウト）の特徴は、悩みの原因を根本から改善していくトレーニングです。
そのため、極端なダイエットや無理な負荷は一切かけないため、ストレスなく続けられるため、継続的い通われる会員様が多いパーソナルジムです。
特に下半身太りや歪みが気になる方、なかなか痩せられずに悩んでいる方には、自信を持っておすすめできます！
是非、人気のおしゃれタウン銀座でパーソナルジムを探されている方は、カウンセリング・体験に足を運んでみてはいかがでしょうか？
必ず、あなたの悩みの根本を見つけ出してくれるはずですよ！
[chi2 char=Getfit経由でPULLOUTに入会し、理想の身体と共にお祝い金も手に入れませんか？]
PULLOUT（プルアウト）の店舗情報
PULLOUT（プルアウト）各店舗への地図・アクセス
PULLOUT（プルアウト）銀座店
PULLOUT（プルアウト）田町店
ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ！
相談はこちらから
この記事を書いた人
鈴木ちな
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。